"Mokrá fitness" je účinnější než obvykle?
Každá žena sní o tom, že je štíhlá a krásná. Abychom to mohli udělat, jsme schopni hodně: vyčerpat s dietou, trpět různými drogy a sportujte až do vyčerpání.
Dnes je vodní aerobik poměrně populární, například aqua aerobik, takže směry v této oblasti se rozvíjejí a ne bez úspěchu.
Jedna z nejnovějších inovací, díky nimž můžete efektivně ztratit tyto extra libry, se stala neobvyklým simulátorem Jet Bike, vynalezeným Fit-wet. Tvůrci říkají, že lekce na tomto simulátoru jsou 12krát účinnější než trénink v posilovně.
Jaký má smysl?Třídy se konají na speciálním simulátoru, který kombinuje závodní kolo a jacuzzi. Výrobci tvrdí, že školení za takových podmínek přinese radost.
Výhody "mokré kondice":
- Vzhledem k tomu, že třídy jsou drženy ve vodě, zatížení se zvyšuje alespoň o 15%, což znamená, že výcvik přinese více výhod a ztratíte váhu rychleji.
- Vzhledem k tomu, že voda snižuje svaly, nejsou minimalizovány příjemné pocity při cvičení.
- Ve vířivce působí vodní trysky na hýždě, stehna, nohy a tím účinněji potlačují celulitidu.
- Zatímco praktikujete konvenční fitness, v průměru ztrácíte asi 400 kcal a díky jízdě Jet Bike můžete ztratit 2 krát více.
- Voda pomáhá stabilizovat teplotu těla a také osvěžuje a tóny během cvičení.
- Díky působení vody se zlepšuje krevní oběh v těle. Tento typ výcviku je vynikající prevencí křečových žil.
Tento simulátor dává zatížení boků, hýždí, telat, lisu a také zlepšuje funkci srdce a krevních cév a zároveň má spíše šetřící účinek na tělo. Další významnou výhodou je, že můžete trénovat bez opuštění domova.
Příslušenství dodávané s Jet Bike:
- dotykovou obrazovku, na níž můžete sledovat různé televizní pořady a filmy, a tak se výcvik uskuteční rychle a s potěšením;
- ovládací panel, na kterém můžete nastavit požadovaný režim výcviku, stejně jako zobrazení dosažených výsledků, tj. počet spálených kalorií;
- stojan na vodu nebo jiné nápoje, které musí být během cvičení opilé.
- Jacuzzi má 12 "injektorů" pro masáž.
- Stěny vany jsou poměrně vysoké, protože uvnitř je umístěn výcvikový kolečko.
- Na displeji se zobrazí počet kilometrů, které jste vycestovali, a puls měřený v určitém okamžiku.
- V misce jsou postaveny lampy, které mohou poskytnout jakýkoli režim osvětlení.
- Nemusíte se starat o hygienu, protože simulátor zajišťuje obnovu vody po každém použití, stejně jako důkladné čištění a dezinfekci.
Vývojáři říkají, že jen půl hodiny na Jet Bike dává stejnou zátěž jako 2 hodiny na stacionárním kole.
Je zde možnost kombinovat trénink a aromaterapii. Chcete-li to provést, musíte přidat své oblíbené aromatické směsi do vody a vychutnat si cvičení na simulátoru.
"Mokrá fitness" je zajímavá myšlenka, která přitahuje pozornost žen s problémovou hmotností po celém světě. Teď musíte být trpěliví a počkat, až firma Fit-wet zahájí masovou výrobu simulátoru zázraku. Myslíme si, že po nějaké době budete moci zakusit akci Jet Bike v nejbližším fitness centru, nebo pokud jste ve finanční situaci, zakupte si to sami.