Odstraňování koktejlů

Čím blíže je horká sezóna, tím důležitější jsou chutné koktejly. V teple není nic, co chcete, a dokonale si můžete vychutnat čerstvý ovocný koktejl, který je mimo jiné také vhodný pro snížení celkového obsahu kalorií v denní stravě, a tím přispívá ke snížení hmotnosti.

Minerální hubnutí koktejl

Ze všech možností je tato nejjednodušší. Chcete-li připravit minerální koktejl, stačí si v lékárně koupit speciální směs. Je navržen tak, aby pomohl vyrovnat se s hladem a zvýšil chuť k jídlu a také pomáhá eliminovat toxiny.

Ale bez ohledu na to, jak je v pohodě - směs lékáren - je to téměř vždy chemie. Nemůžete si být jisti, že se všechny deklarované efekty projeví a experimentování sami o sobě není také žádoucí. Pro ty, kteří chtějí jíst přírodní jídlo, není tato metoda vhodná: opravdu větší důvěra je způsobena voňavým jablkem na pultu, z něhož můžete udělat koktejl, spíše než nějaký prášek. Pokud chcete zhubnout na přírodních a zjevně neškodných součástech - vyberte si přirozené možnosti.

Energie hubnutí třese

Tato skupina zpravidla zahrnuje různé propagované chemické koktejly, často distribuované prostřednictvím síťového marketingu. Tato volba je také prášek, takže všichni milovníci přírodních složek nejsou také vhodní. V současné době nejsou k dispozici žádné informace o jejich prokázané účinnosti.

Koktejl pro odvodnění kyslíkem

To je koktejly kyslíku neuvěřitelně prospěšné pro zdraví, je již dlouho známo. Ale pokud nahradíte svou obvyklou večeři s nimi, pak bude velmi snadné zhubnout! Jediným problémem je, že nejde o nejlevnější produkt: můžete je koupit v obchodních centrech nebo na podobných místech a doma můžete vařit pouze se speciálním zařízením, které je těžké najít v prodeji.

Odšťavňující ovocné smoothies

Dnes je to nejpřirozenější volba. Nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak najít harmonii. Výměna nízkokalorických ovocných koktejlů 1-2 jídla, snadno se zbavíte dalších kilogramů. Hlavní věc - rozhodně vám neublíží, protože pijete přírodní, čerstvě připravené z přírodních složek směsi!

Proč stojí za výměnu večeře? Je to jednoduché: odpoledne spálíte pár kalorií a dobrá večeře vám pomůže zesílit váhu a lehký smoothie to snižuje!

Recepty: odšťavňované koktejly

Pro přípravu koktejlů zpravidla potřebujete mixér nebo kombajn, s nimiž nebude příprava trvat déle než 5 minut. Takže zvažte chutné a nízkokalorické možnosti:

Koktejl z kiwi pro hubnutí . Smíchejte v mixéru 2 kiwi a 1 grapefruit (oloupané a loupané). Část bude velká, vhodná pro plné jídlo. Můžete pít ve dvou dávkách s intervalem přibližně 1-2 hodin.
Zelená hubnutí koktejl . Vezměte spoustu šťovíku, salátu, petrželky a kopru, přidejte sklenici ananasu nebo pomerančového džusu, promícháme mixér. Jedná se o jednu z nejužitečnějších možností.
Koktejl se skořicí pro hubnutí . Mixujte v mixéru sklenici jablečného džusu, hrušky a 2 zákusky zázvorového prášku. Výborný koktejl pro sladký zub.
Zeleninový koktejl . Mícháme nastrouhanou mrkvu s rajčaty, přidáme trochu vody a červeného pepře. Pokud pijete tento koktejl dvakrát denně, výsledky budou velmi rychlé.
Delicious smoothie . Vezměte stejné množství melounu, melounu a kiwi, promíchejte vše do mixéru. Velké občerstvení v horké sezóně!

Do koktejlů nelze přidávat ani sůl ani cukr: pouze pepř, zázvor nebo skořici. Takže v krátké době dosáhnete nejlepších výsledků.