Kuře v mikrovlnné troubě - chutné a rychlé pečení

Kuře v mikrovlnné troubě - jídlo pro všechny příležitosti. To z něj dělá rychlost a technické vlastnosti mikrovlnné trouby, pomáhá vařit chutné a voňavé maso za pouhých 30 minut. Můžete upečet celou kostru nebo části, s omáčkami, kořením, kořením a zeleninou, pomocí různých kulinářských technik, o jejichž jemnosti je uvedeno níže.

Jak vařit kuře v mikrovlnné troubě?

Kuře v mikrovlnné troubě je jednoduchý pokrm, který se rychle podává na stole. Pro vaření je tělo třepáno kořením, umístěno ve speciální misce, pokryté víkem a pečeno při maximálním výkonu 30 minut. K získání kůry, 10 minut před koncem, je víko odstraněno a pták je pečený otevřený. Hotový výrobek je pokryt fólií a trval na pár minut.

1. Příprava kuřete v mikrovlnné troubě vyžaduje přísné pokyny. Takže místo v mikrovlnné troubě by mělo být pouze zcela odmrazené a zvážené tělo: pomůže správně vypočítat dobu vaření.
2. Kočka s hmotností do 1,5 kg se připravuje rychleji, aby se dala ostrá, je hojně maštěná kořením. Vhodné a jakékoliv omáčky: sójová omáčka, majonéza, hořčice, zakysaná smetana nebo máslo.
3. Jídla z kuřete v mikrovlnné troubě jsou různé. Můžete vařit jako celý pták a jednotlivé části: filety, holení, křídla nebo šunky. V každém případě by měly být hustší kusy umístěny blíže k okraji pekáče nebo grilu.

Jak vařit grilované kuře v mikrovlnné troubě?

Grilované kuře v mikrovlnné troubě je nejoblíbenějším místem. Šikovné maso uvnitř, červená kůra zvenčí a důvěra v kvalitu výrobku jsou hlavními důvody pro výběr tohoto typu přípravku. Během vaření se jatečně upravená těla uchovává 30 minut v marinádě, umístí se na roštu a vaří se při výkonu 800 W v režimu grilování po dobu 15 minut na každé straně.

Složení:

• kuřecí maso - 1,5 kg;
• citronová šťáva - 60 ml;
• česnek - 3 ks;
• olej - 40 ml;
• voda - 70 ml;
• kefír - 40 ml;
• sůl - 10 g.

Příprava

1. Smíchejte máslo, džus, kefír a česnek.
2. Třepe se směsí kuřecího masa a odložte 30 minut.
3. Umístěte v mikrovlnné troubě na rošt, nahradit kapacitu pro sběr tuku a nastavte režim "Grill" po dobu 15 minut na kapacitu 800 ot / min.
4. Přemístěte kuře na druhou stranu a postup opakujte.
5. Grilované kuře v mikrovlnné troubě přichází do ideálního stavu 2 minuty v mikrovlnném režimu.

Kuře v mikrovlnné troubě v balení

Kuře v mikrovlnné troubě v balení na pečení není jen rychlé a pohodlné, ale také užitečné. Balíček chrání maso před sušením, ponechává je šťavnaté a jemné po celou dobu vaření, pomáhá používat minimální množství tuku, které přeměňuje produkt na kategorii dietních pokrmů a odstraňuje nádobí na mytí a udržuje celý obsah bezpečně pod filmem.

Složení:

• kuře - 2 kg;
• sůl - 10 g;
• olej - 50 ml;
• tymián - 5 g;
• bílý pepř - 5 g;
• česnek - 4 ks.

Příprava

1. Třepeme kuře s máslem a kořením.
2. Uvnitř ptáka leželo česneku.
3. Umístěte do sáčku na pečení, nalepte hrany na uzel.
4. Otočte šroubovák, vložte misku a vařte na 800 W po dobu 25 minut.
5. Slepice v mikrovlnné troubě získá červeně hnědou barvu, pokud je balení otevřeno 5 minut před koncem procesu.

Kuřecí prsa v mikrovlnné troubě

Kuřecí filé v mikrovlnné troubě je skvělý způsob, jak získat stravovací strava za 10 minut. Filet neobsahuje tuky a je zpočátku suchý, takže hlavní úlohou je zachovat šťavnatost. K tomu tolik domácích pečou produkt v rukávu a při nepřítomnosti druhého pokryje hruď vrstvou kysané smetany, která je dokonale chráněna před vysycháním.

Složení:

• filet - 350 g;
• sójová omáčka - 40 ml;
• směs papriky - 5 g;
• zakysaná smetana - 20 g;
• Sušený česnek - 5 g.

Příprava

1. Marinované kuře v kořeních a sójové omáčce po dobu 15 minut.
2. Namočte se zakysanou smetanou, zakryjte víkem a vařte na 1000 W po dobu 10 minut.

Kuřecí stehna v mikrovlnné troubě

Kuřecí stehna v mikrovlnné troubě vaří rychleji než v pánvi: zatímco hosteska je chráněna před stříkajícím tukem, což není neobvyklé v době, kdy se smaží na sporáku, a produkt se ukáže jako voňavý a šťavnatý. Nohy dokonale odpovídají jakémukoli koření, jsou snadné sloužit, nevyžadují příbory a dokonale nahrazují pokrmy rychlého občerstvení na pracovišti.

Složení:

• kuřecí stehna - 2 kusy;
• majonéza - 30 g;
• chilli omáčka - 5 ml;
• sůl - špetka;
• česnek - 2 ks.

Příprava

1. Smíchejte majonézu se slanou a chilovou omáčkou a zakryjte nohy.
2. Vložte do nádoby s česnekem a vařte při maximálním výkonu 12 minut.

Kuřecí křídla v mikrovlnné troubě

Kuřecí křidélka v mikrovlnné troubě - jedna z nejoblíbenějších jídel. Křídla nejsou bohatá na velké množství masa, a proto je nevařují nikoliv za účelem uspokojení hladu, nýbrž jako pikantní křupavé občerstvení, jejíž struktura je nejsnadnější v mikrovlnné troubě. Během vaření jsou křídla marinovány, osušeny a topeny při maximálním výkonu po dobu 20 minut: 10 minut na každé straně.

Složení:

• kuřecí křídla - 10 ks;
• sójová omáčka - 120 ml;
• sherry - 100 ml;
• Podzemní zázvor - 20 g.

Příprava

1. Směs sójové omáčky, sherry a zázvoru.
2. Nalijte křídla s marinádou po dobu 2 hodin.
3. Vymažte z marinády a pečte na 800 W po dobu 20 minut.

Kuřecí stehna v mikrovlnné troubě - recept

Kuřecí stehna v mikrovlnné troubě nemohou být zkaženy. Tato část jatečně upraveného těla je mírně šťavnatá, tlustá, rychle pohlcuje koření, což pomáhá vyhnout se mnoha hodinám marinování. Boky jsou jednoduše rozmazané s omáčkou a vařeny pod víkem na maximální výkon 10 minut. Pro růžovou, zbývajících 10 minut, lakte bez víka v režimu "Kuřecí vařené".

Složení:

• kuřecí stehna - 5 ks;
• med - 20 g;
• olej - 40 ml;
• kari - pinch;
• sójová omáčka - 60 ml;
• ocot - 1/2 lžičky.

Příprava

1. Smažte máslo, med, omáčku, ocot a kari a ořejte maso.
2. Vařte pod víkem maximálně 10 minut.
3. Sejměte víko a mikrovlnnou troubu umístěte do režimu vaření "kuřecího masa".
4. Kuře v mikrovlnné troubě se pečou v tomto režimu dalších 10 minut.

Kuře s bramborami v mikrovlnné troubě

Kuře s bramborami v rukávu v mikrovlnné troubě - pokrm pro ty, kteří dávají přednost rychlé, komplexní večeři. Technické vlastnosti mikrovlnné trouby pomáhají vypořádat se s vařením za 25 minut a rukáv zaručuje šťavnaté maso a nealkoholické brambory, které ztuhnou bez gramů tuku v jejich vlastní šťávě - ideální pro správnou výživu.

Složení:

• kuře - 1/2 ks;
• brambory - 4 ks;
• zakysaná smetana - 120 ml;
• kečup - 40 g;
• černá mletá paprika - 5 g.

Příprava

1. Nakrájejte kuře po porci.
2. Mix smetanu s kečupem, sezónou a krycími kousky.
3. Marinujte v chladné hodině.
4. Oloupejte brambory, nakrájejte a vložte do rukávu s kuřecím masem.
5. Rukáv je pevný, propíchnutý, vložený do nádoby na pečení a vaří se při plném výkonu po dobu 25 minut.

Kuře se zeleninou v mikrovlnné troubě

Pokud nevíte, jak pečeme kuře v mikrovlnné troubě, abyste získali dokonalou dietní večeři, a pak zkuste recept v mikrovlnné troubě. Foukání bílkovin a vláken je ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout, takže kuřecí prsa a čerstvá zelenina jsou nejlepší volbou, abyste získali extra kilo a chutné občerstvení, protože jste strávili jen 30 minut vaření.

Složení:

• filet - 400 g;
• sladká paprika - 1 kus;
• cibule - 1 kus;
• červená paprika - 5 g;
• rajčata - 3 kusy;
• jogurt - 250 ml.

Příprava

1. Nakrájejte filé, sezónu a položte je do formy.
2. Přidejte zeleninu, jogurt a vařte pod víko při výkonu 600 W ve dvou sadách po 15 minutách.

Kuře s pohankou v mikrovlnné troubě

Bramborové kuře v mikrovlnné troubě - nález pro lidi, kteří dávají přednost zdravému jídlu. Vzhledem k tomu, že schopnost mikrovlnné trouby dokáže dokonale zvládnout složité pokrmy, můžete přidat kuřecímu pohanku. Kombinovaná svítivost v mikrovlnné troubě je přínosná pro každou součást: kaše je drobivá a kuře je chráněna před spálením.

Složení:

• filet - 250 g;
• mrkev - 1/2 ks;
• cibule - 1 kus;
• rajčatová pasta - 70 g;
• voda 250 ml;
• pohánka - 150 g.

Příprava

1. Nakrájejte filé a zeleninu, míste s těstovinami a vodou.
2. Nejlépe položte pohanku.
3. Dušené kuře v mikrovlnné troubě se varí pod víkem po dobu 20 minut při 800 wattech.

Shish kebab z kuřecího masa v mikrovlnné troubě

V mnoha případech můžete vařit kuře v mikrovlnné troubě. Takže znalci šišských kebabů mohou snadno vyrobit oblíbené jídlo v mikrovlnné troubě. Chcete-li to provést, je nutné strčit marinované maso na špízy a pečte je po dobu 30 minut při 600 wattů. Při použití funkce "Grill" nebude zapotřebí méně času, ale v tomto případě bude šišský kebab získávat křupavou kůru.

Složení:

• kuřecí filet - 550 g;
• pomerančový džus - 100 ml;
• olej - 40 ml;
• červená mletá paprika - 5 g.

Příprava

1. Kuřecí řízek nakrájíme a smícháme s džusem, máslem, česnekem a pepřem.
2. Nechte 30 minut.
3. Naplňte na špízy, dejte je na misku a vařte a otáčejte při 600 W po dobu 30 minut.

Kuřecí nugety v mikrovlnné troubě

Kuře v mikrovlnné troubě - recepty, které pomáhají jednoduše a chutně diverzifikovat domácí menu. Nuggets jsou jedním z nejoblíbenějších snacků, které mnoho domácích žen preferuje vařit doma. Vše proto, že jsou křupavé kuřecí kousky ve strouhanech , vyrobené z vlastních rukou, neobsahují škodlivé přísady, ale pečou se za pouhých 5 minut.

Složení:

• prsa - 350 g;
• vaječná bílá - 2 ks;
• krekry - 70 g;
• sójová omáčka - 80 ml;
• černá mletá paprika - 5 g.

Příprava

1. Nakrájeme plátky na plátky a marinujeme v sójové omáčce po dobu 15 minut.
2. Sezóna, ponořená v šlehaných bílích, po - v sušenkách, a dát na rovném mísu.
3. Pečeme při maximálním výkonu po dobu 5 minut.

• ← Balení v dvojitém kotli
• Kuře ve stlačeném hrnci →