Mrkev je nádherná kořenová zelenina, která je nesmírně důležitá v lidské výživě. Ale nejenom samotná mrkev je mimořádně užitečná, ale také džus z ní vyrobený; vlastnosti mrkvové šťávy mají pozitivní vliv na naše zdraví. Vysoká hladina hojivých vlastností nápoje díky chemickému složení.
Chemické složení mrkvové šťávy Složení přírodního mrkvového nápoje obsahuje následující složky:
- vitaminy skupiny B, které mají příznivý vliv na stav nervového systému;
- Vitamíny D a E, které mají pozitivní vliv na posílení a rozvoj kostní a svalové tkáně;
- Vitamín K se podílí na tvorbě krve a ovlivňuje stupeň koagulace krve;
- mrkvový džus zvyšuje jeho užitečné vlastnosti tím, že v něm nalezne beta obraz, který se přeměňuje na vitamín A (retinol), který má příznivý účinek na reprodukční systém jak u žen, tak u mužů.
Kromě vitamínů obsahuje mrkvová šťáva velké množství stopových prvků:
- železa, která zlepšuje krev a zabraňuje výskytu anémie ;
- vápník, který posiluje kosti a chrání je před ztenčením a křehkostí;
- draslíku, který má příznivý účinek na funkci srdce;
- jódu, stimulující štítnou žlázu.
Navíc mrkvová šťáva aktivně projevuje své léčivé vlastnosti také kvůli biologicky aktivním látkám obsaženým v něm. Mají antimikrobiální vlastnosti a pomáhají zbavit se škodlivých mikroorganismů.
Co je to užitečná šťáva? - Příjem mrkvové šťávy zvyšuje chuť k jídlu, zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu, podporuje aktivní produkci žaludečních enzymů žluči.
- Přírodní nápoj pomáhá eliminovat toxiny a toxiny z těla, stejně jako těžké kovy.
- Příjem mrkvové šťávy zlepšuje nervový systém, pomáhá jemně odstranit účinky stresových a depresivních stavů.
- Mrkvová šťáva je užitečná pro posílení krevních cév a zlepšení hemoglobin , má také protinádorové vlastnosti.
- Pomáhá zbavit se "špatného" cholesterolu a přispívá k akumulaci dobrého.
- Bylo zaznamenáno bezpodmínečné použití nápoje pro těhotné a kojící matky, stejně jako pro výživu dětí.
- Nicméně, mrkvová šťáva má nejen prospěšné vlastnosti, ale také kontraindikace pro použití.
Nejdříve by se neměli unést, protože ztráta pocitu poměru se může stát vážnými problémy:
- Při nadměrné konzumaci mrkvové šťávy může přebytek látek v něm obsažených způsobit stres na játrech, což může zase zvýšit únavu, bolesti hlavy, závratě, zvracení.
- Kůže může být žlutá.
- Alergické reakce nejsou vyloučeny.
- Možné problémy s střevem, stejně jako zhoršení onemocnění žaludku.