Je možné zhubnout na rýži?
Dnes existuje velké množství stravy, se kterými se můžete zbavit dalších kilogramů. Mnoho z nich se zajímá, je možné zhubnout na rýži, nebo je tento produkt stále zbytečný?
Poměrně vysoká pozice v žebříčku je rýže stravy . Je populární nejen mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout, ale také mezi těmi, kteří sledují jejich zdraví. Dokazuje se, že rýže nejen pomáhá zhubnout, ale je také užitečné. Zde je neúplný seznam užitečných látek, které jsou obsaženy v jejím složení: železo, aminokyseliny, vápník, jod apod.
Jak zhubnout s rýží?
Pokud se rozhodnete vyzkoušet rýžovou stravu na vodě, nezapomeňte, že v těchto dnech nic jiného než jíst. Po celý den můžete jíst jen sklenici rýže. Tento monodiet nesmí být používán déle než 3 dny. Odborníci říkají, že s jeho pomocí se můžete zbavit 4 kg a navíc odstranit toxiny a přebytečnou kapalinu.
Další nejvýhodnější dietou je 10denní strava s rýží a zeleninou. S jeho pomocí se můžete zbavit až 7 kg. Během dne je dovoleno jíst nejvýše 500 gramů rýže s přídavkem různých zelenin, jejichž množství by nemělo přesáhnout 200 g.
Pravidla, jak zhubnout na rýži:
- Dieta by neměla trvat dlouho, protože to může způsobit problémy s trávením.
- Během výživy musíte užívat léky draslíkem.
- Tento způsob ztráty hmotnosti nemůžete používat u lidí se žaludečními problémy, dětí, těhotných a kojících matek.
- Nelze přidávat koření do rýže, platí i pro sůl.
- Je nutné vypít velké množství vody až do 2 litrů denně.
Abyste se vyhnuli stresu ve stravě, připravte si tělo předem, jděte na lehčí jídlo nějakou dobu před začátkem.
K ještě lepšímu účinku kontrastní sprcha .
Nyní víte, nejenže můžete zhubnout na rýži, ale i to, jak to udělat. Hodně štěstí ve všech vašich snahách!