Káva je slavný nápoj, bez kterého se mnozí prostě nemohou dostat z postele brzy ráno. Nicméně názory odborníků na výživu, které se ho týkají, jsou rozděleny: někteří argumentují, že jsou velmi užitečné a aktivují procesy spalování tuků, jiní trvají na tom, že vyvolávají vývoj celulitida . Pokud ji však použijete omezeně, nebude tělo poškozeno. Při dietě je důležité zvážit obsah kalorií v potravinách - a v kávové přípravě závisí silně na doplňcích.
U 100 ml hotového výrobku je kalorický obsah mleté kávy bez cukru pouze 2 kcal, což znamená, že nápoj je pro danou postavu velmi nízkokalorický a bezpečný. Dokonce i když pijete 200 ml šálku, vaše tělo dostane jen 4 kalorie.
V závislosti na typu a jakosti této kávy může být obsah kalorií mírně odlišný, avšak v průměru činí asi 5-7 kcal na 100 g hotového nápoje. Pokud máte příležitost vyrábět kávu a nepoužívat rozpustnou náhražku, použijte tuto funkci. Přírodní produkt převyšuje rozpustnou hmotnost indikátorů!
V závislosti na použitém přípravku a použitých složkách může obsah kalorií bez cukru latte činit 180 až 250 kcal na standardní 200 gramů, tj. 90 až 125 kcal na 100 g nápoje. Tato volba je poměrně vysoká v kaloriích a kromě toho je v krému spousta tuku - nedoporučuje se, aby se do ní podílela při ztrátě hmotnosti.
V takovém případě to závisí na množství a obsahu tuku v mléku, které přidáte do šálku. Obsah kalorií káva je 2 kcal na 100 ml nápoje a obsah kalorií v mléce je 2,5% tuku, 52 kcal. Pokud přidáte 50 ml takového mléka na 200 g kávy, kalorický obsah nápoje bude asi 30 kcal. Toto je - platná volba při dietě.