Pohanka s cibulí
Pohanka s cibulí je skvělé jídlo, které nejen uspokojí váš hlad, ale také vám dává pocit sytosti po dlouhou dobu. Může být připravena pro vegetariány i při dodržování stanov.
Recept na pohánky s cibulí
Složení:
- pohánka - 1 polévková lžíce;
- cibule - 1 ks;
- máslo - 20 g;
- vroucí voda - 2 lžíce;
- koření
Vaření
Opláchneme krupici a přeneseme ji do litiny. Nakrájejte nakrájenou cibuli samostatně v másle a přidejte do pohanky. Naplňte vše vroucí vodou, zapálte, přivedete k varu, zakryjte víkem a vaříme na nízkém ohni asi 20 minut, dokud nebude připraven.
Pohanka, smažený s cibulí
Složení:
- čerstvé žampiony - 200 g;
- cibule - 1 ks;
- koření;
- pohánka - 1 polévková lžíce;
- voda - 2 polévkové lžíce;
- rostlinný olej - 3 polévkové lžíce. lžíce.
Vaření
A tak, pohanka tříděte, umyjte, nalijte studenou vodou, sůl na chuť a vařte 20 minut od okamžiku vaření pod víkem. Houby jsou zpracovány, nakrájeny na plátky a společně s nakrájenými polokroužky cibule, po dobu 7 minut se vaříme v pánvi a potom rozložíme zelenou zeleninu a smažíme vše po dobu 5 minut. Delicious pohanka se žampiony připraven!
Pohanka s mrkví a cibulí
Složení:
- pohánka - 1 polévková lžíce;
- cibule - 1 ks;
- mrkev - 1 kus;
- česnek - 1 hřebíček;
- rostlinný olej - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- máslo - 50 g;
- koření
Vaření
Vařte pohanku, dokud nebude vařená ve slané vodě. Čistíme zeleninu, nakrájíme mrkev na kostky a jemně nakrájíme cibule. Pak jim předáme rostlinný olej do zlaté barvy. Vložíme pohanku do hotového pečení, přidáme kousek másla a jemně nasekaný česnek. Důkladně promíchejte vše, zakryjte víkem a udržujte ho v ohni po dobu 3 minut.
Pohanka s cibulí v multivarkách
Složení:
- cibule - 1 ks;
- máslo;
- vařené vejce - 2 ks;
- greeny - na chuť;
- pohánka - 1 polévková lžíce;
- voda - 2 polévkové lžíce;
- koření
Vaření
Cibule jsou vyčištěny a nakrájeny na kostky. Nyní nastavíme režim "Multipovar" na multicookeru, nastavíme teplotu na 160 stupňů, zahřejeme nějaké máslo a necháme cibuli asi 5 minut. Pak jej přeneste do misky a přidejte jemně nakrájené vejce a zeleninu.
Nalijeme pohanku do misky pomalého sporáku a smažeme až do zlatohnědé barvy po dobu asi 5 minut. Poté nalejeme do vody, mírně sůl obiloviny, přivedeme k varu, vyjmeme pěnu, pokryjeme víkem a vaříme vaříme až do vaření. Na samém konci přidáme směs cibule a vejce, promícháme a podáváme pohanku ke stolu.