Berry dieta
Dieta na bobulích pro hubnutí se stala skutečným požehnáním! Můžete se zbavit nadbytečné hmotnosti, stejně jako saturovat tělo se všemi důležitými vitamíny a minerály. Bobule výhodně ovlivňují kůži, ledviny a střeva, mají pozitivní vliv na trávení a jsou schopni odstranit toxiny z těla.
Dieta s ovocem a bobulovinou nelze přičíst přísné, protože je povoleno používat v malém množství jiné produkty. Mezi jídly se doporučuje pít bylinné, ovoce nebo zelený čaj , ne-uhličitá minerální voda. Doba trvání stravy na bobulích je jeden týden, během něhož je konzumace cukru a soli a samozřejmě mouka přísně zakázána. Je třeba také vzít na vědomí, že zneužívání bobulí ve stravě může vést k přírůstku hmotnosti, a ne ztrátě.
Berry dietní možnosti jsou mnoho, jeden z nich je uveden níže.
Možnost snídaně
První možnost . 300 gramů jahod s lžící zakysané smetany, bez cukru, jeden plátek žitného chleba se sýrem, čaj.
Druhá možnost . 300 gramů sladkých třešní nebo jahod 300 gramů bez cukru, jedna polévková lžíce ne zakysané smetany, vařené vejce, čaj.
Třetí možnost . 300 gramů borůvek bez cukru, 100 gramů tvaroše se lžičkou ne zakysané smetany, čaj.
Možnosti oběda
První možnost . Zeleninový salát, ochucený malým množstvím olivového oleje. 
Kategoricky bez soli!
Druhá možnost . Polévka ze zeleniny.
Třetí možnost . 220 gramů vařené ryby nebo drůbeže.
Čtvrtá možnost . 8-10 velkých meruněk, nebo nahradit hruškou nebo jablkem.
Odpolední čaj
Všechny bobule s malým množstvím zakysané smetany.
Večeře
Ovocný salát (jahoda, hruška, banán, jablko) se stovkou gramů pohárky nebo rýžové kaše.