Výhody rozinky

Rašelina je symbolem originality a přitažlivosti. Není to jen chutné sušené ovoce, ale také neuvěřitelně užitečné. Výhody rozinky pro tělo jsou obrovské. Používá se nejen při vaření, ale i v lékařství.

Jaké jsou vitaminy ve výživě?

Každá kůra je pro tělo obrovské množství živin. V rozinek je obsah cukru (glukosa a fruktóza) velmi vysoký, procento dosahuje 87,5%. V tomhle sušené ovoce obsahuje vlákno, popel, dusíkaté látky a organické kyseliny: oleanolová a vinná. Složení rozinek zahrnuje vitaminy A, C, B6, B1, B2 a B5. Minerály: bór, železo, vápník, hořčík, chlor, draslík a fosfor.

Výhody rozinky jsou především výhody hroznů. Ale v sušených ovoch je 10krát cennější než v hroznech. Vitamin B posiluje nervový systém a zlepšuje spánek, napětí a únavu.

Účinek rozinky na tělo

Hrozny mají příznivý účinek na prakticky všechny systémy lidského těla. Používá se u anémie, horečky, onemocnění ledvin, srdce a GI traktu. Rozinky pomáhají vyrovnat se s problémem vypadávání vlasů. Těhotné ženy, pravidelně používající rozinky, mohou kompenzovat nedostatek železa. U ošetřovatelských matek je také užitečné, protože může zvýšit laktaci.

Velké množství hořčíku a draslíku způsobuje, že rozinky na srdce. Zlepšuje vedení impulzů, posiluje myokard, zlepšuje proces kontrakce srdce. Rostlin významně snižuje otoky a snižuje krevní tlak. A není naprosto důležité, které ražiny jsou pro srdce přínosnější, neboť každý typ má pozoruhodný pozitivní účinek.

Rozinky jsou také používány pro problémy se zuby. Kyselina ooleanolová, působící jako antioxidant, inhibuje bakterie. Nemoci dýchacího ústrojí jsou také výmluvou k tomu, abyste do své stravy zaváděli rozinky. Působí jako lék na kašel. Pomáhá s pneumonií, bronchitidou a faryngitidou. Rozdrcené rozinky mohou být také použity na kůži, aplikovat je na lízání nebo furuncle.

Výhody rozinky jsou nesporné, ale stojí za pochopení, že vysoký obsah cukru činí toto sušené ovoce velmi vysoké v kaloriích. 100 gramů produktu tvoří až 300 kcal. Používání hrozien by proto mělo být mírné. Stojí za to zdržet se u lidí trpících cukrovkou. obézní a vřed.