Mnoho lidí obvykle používá citrón jako koření, zvláště aniž by přemýšlel o své nutriční hodnotě. Koneckonců, toto ovoce je primárně oblíbené díky své původní chuti, která se dobře mísí s téměř jakýmkoliv jídlem a pitím, stejně jako díky svému čerstvému aroma. Ale použití citronu pro tělo je také v mnoha účinných látkách, které se v něm vyskytují: vitamíny, stopové prvky, celulóza, éterické oleje atd. Pokud mluvíme o tom, jaké vitamíny jsou obsaženy v citrónu, pak je třeba nejprve zmínit vitamín C . Existují také vitamíny skupiny B, beta-karoten a vitamín PP. Dále by bylo vhodné podrobněji zvážit, jaké výhody může mít citron.
Léčebná síla citronů z nich nečiní všelék pro všechny nemoci, ale spíše mohou sloužit jako preventivní a imunitní prostředky. Například použití citronů pro lidské tělo trpící SARS nebo chřipkou atd. Je již dlouho známo. Jsou silným antivirovým přírodním léčivem a mohou být také použity jako antibakteriální činidla. Tyto kyselé plody čistí játra a střeva, snižují tlak, dezinfikují ústní dutinu. Je také známo, že citrón spaluje kalorie, takže čerstvě vymačkaná šťáva s vodou se doporučuje konzumovat mezi jídly a těm, kteří chtějí snížit svou hmotnost.
Ale citrony mohou také mít škodlivé účinky. Zejména oni sami ovoce , a šťáva z nich se nedoporučuje pro osoby s vředovými chorobami trávicího traktu, lidmi s tendencí k alergiím, malými dětmi. Kyselina obsažená v těchto plodech, není také nejlepší způsob, jak ovlivnit zdraví zubů. Nepívejte citrony na prázdný žaludek, nebo je nepoklášejte ve velkém množství.