Vždycky existovaly lidé, pro něž má spirituální sebevyrovnání zásadní význam. Askeismus není cestou pro slabé ducha, ale dokonce i obyčejný člověk, který se rozhodl prožívat a poznávat se prostřednictvím omezení, je schopen to udělat. Vykonávající úspornost rozmnožuje své schopnosti stokrát - a tak říkají zdroje moudrosti.
Duchovní praktiky - nedílná součást života asketiky - lidé, kteří se stali na cestě askeze. Člověk si začíná myslet, že není jen tělem, ale duchem. Askeismus je vědomá volba cesty dokonalosti, spočívající v sebeobětovném úsilí o duchovní a fyzickou čistotu prostřednictvím samo-omezujících postupů, pevných slibů a dobrovolných zbavování mnoha výhod. Cíle askeze mohou být různé:
Asketismus je praxe, která existuje v mnoha náboženských vírách a je nutné ji správně přistupovat k jejímu zahájení. Impuls, který vzniká v duši, je signálem toho, že je třeba změnit něco ve svém životě, a to je začátek myšlení o askezi. Dalším důležitým krokem je vyhledat informace z náboženského zdroje, ke kterému člověk patří, všude tam, kde jsou jeho jemnosti. Síla úspornosti spočívá v upřímné touze duše a největší přínos, když cvičení v askezi jsou prováděny v dobru:
Pravdivé dodržování askeze je založeno na následujících důležitých pravidlech:
Austerities žen jsou velmi prospěšné pro rodinu i pro ostatní. Ženská duchovní cesta je uzavřena ve službě rodiny a vývoji její ženské podstaty. Těžké austerities nejsou pro spravedlivější sex. Celá ta aktivita, kterou každodenně spáchá žena, je cesta askeze. Ano, povinnosti žen, které mnozí nemají rádi, ale pokud je zahájíte s potěšením a vědomě získáte všechny výhody. Austerita žen je:
Většina dívek ve společnosti je konzervativní ve svých názorech a setkání s kluky před svatbou, kázání svobodných spojení - hluboko dole, doufají, že se setkají s jedním a až po zbytek svého života. Mládež prochází, ale kandidát neexistuje. Co by měla žena v tomto případě udělat? Přemýšlení a přezkoumání vztahů s lidmi může poskytnout odpovědi. Stávající austerity žen pro manželství:
Austerities for conception vyžadují vysokou koncentraci manželů na požadované úrovni. Pokud je žena neplodná, může se uchýlit k pokání prostřednictvím půstu a modlitby. Velmi silný záměr dítěte vyslovit ženu, než se začne urychlovat, dostává slib, že po určité časové období vykonává meditaci nebo půst, za to, že si přivádí dítě k žádosti. Veškerá energie, která se hromadí z takové úspornosti, se přemění na naplnění touhy.
Austerity mužů předpokládají přísnost a pevnější sebevraždu než ženy. Samodistribuce a kontrola jsou důležité pro člověka a jeho kariéru ve společnosti - to je respekt. Pro silnější sex jsou austerity užitečné:
Austerities pro muže dávají sílu a vytrvalost. Mentální austerity pomáhají poznat svět a vztahy mezi lidmi. Praktikou je ovládání a kontrola mysli. Nekontrolovatelná mysl je příčinou mnoha neštěstí. Vzdělávání pozitivní inteligence prostřednictvím filtrování myšlenek, států je každodenní práce. Hněv, nenávist, vášeň jsou nešťastné emoce, které jsou během praxe pokání za mysl eradikovány.
Praxe asketiky v křesťanství se uskutečňuje prostřednictvím modlitby. Před obrazem Božím je slib nebo slib, který se člověk snaží plnit. Pravoslavná asketika zahrnuje návštěvu neděle a slavnostní služby, společenství a vyznání. Velká pozornost je věnována askeze řeči: nelze rouhávat se, vzpomínat na Boží jméno, marně.
Čištění těla má příznivý účinek na lidské tělo. Asceze ve výživě činí psychiku harmonickou: hněv a chamtivost zmizí. Půst ve významných náboženských svátcích posiluje lidi ve své víře v Boha. Odmítnutí těžkých potraviny pro zvířata dělá mysl a tělo snadné. Mezi praktiky pokání existuje spousta případů spontánního hojení z těžkých onemocnění.