Letecká gymnastika
Jedna z nejjasnějších dětských vzpomínek většiny lidí jde do cirkusu a nejkrásnější, dlouho očekávané a spalující číslo bylo vždy, je a bude představením v letecké gymnastice. Smrtelné čísla, výkony bez pojištění, krásné, jako labutě vznášející se nad všemi těmito gymnasty ... Nemůže být to, že byli stejní lidé jako všichni ostatní, ne, jsou to stvoření jiného světa. Nevztahuje se na gravitaci, jejich tělo poslušně a elegantně provádí nejsložitější pas ve vzduchu, na stužkách, kroužcích, klesá nahoru a dolů. Dětství uplynulo a dětský sen se může stát realitou, nyní je k dispozici výcvik v letecké gymnastice všem bez ohledu na věk a schopnost.
Letecká gymnastika na plátně
Nejpopulárnější a nejhezčí je letecká gymnastika na plátně. Gymnasty, zavěšené dlouhými kusy tkaniny, provádějí neuvěřitelnou složitost silových triků s prvky protažení, které se provádí gravitační silou. Dalším běžným typem je vzduchová gymnastika na prstenci. Prsten se také nazývá lýr, obruč a má další upínací prvky: příčník a smyčku. Na prstenci hrají gymnasty prvky kymácející, skákací, 
vyvažování v samostatných pózech, samozřejmě a samozřejmě protahování.
Netřeba říkat, že vzduch gymnastiku užitečné pro snížení hmotnosti? Je zřejmé, že výkon takového množství silových cviků, strihů a výpočtu množství energie vynaložené na trénink, nemůžete fyziologicky zhubnout. A k tomu přidáme i získané flexibilitu , milost, zdokonalování během tréninku v letecké gymnastice na plátně nebo na prstencích, je možné toto umění a sport považovat za velmi užitečné pro fyzické a emocionální zdraví žen. Splňte vaše dětské sny, když létají z gravitace!