Sýr Adyghe - obsah kalorií

Klasický slaný sýr Adygei je vyroben ze dvou typů mléka - krav a ovcí, ale nejmodernější výroba používá pouze kravské mléko, které ovlivňuje chuť, ale nezmění užitečnost produktu. Historickou zemí této sýry je kavkazská oblast Adygeje. Vzhledem k tomu, že sýr Adyghe je často součástí stravy, obsah kalorií tohoto produktu je zajímavý pro mnohé, kteří chtějí zhubnout.

Kolik kalorií je v sýru Adyghe?

Kalorický obsah sýra Adyghe je 240 kcal na 100 gramů. Toto energetická hodnota je typické pro klasický recept: mléko se smaží a umístí do formy pro tok syrovátky, pak je hotový výrobek zabalen a prodává se. Tento sýr Adyghe má jemnou konzistenci a mléčnou, mírně brakickou chuť. Obsah kalorií uzeného sýra Adyghe je vyšší kvůli zvýšení obsahu tuku a je 275 kcal.

Malé množství kalorií obsažené v sýru Adyghe není jedinou výhodou tohoto produktu. Tento měkký sýr je cenný svým složením, který obsahuje velké množství minerálů a praktickou plnou sadu vitamínů. Mezi jeho nejužitečnější složky patří vápník, fosfor, sodík, draslík, síra.

Vzhledem k vysoké hladině vápníku je sýr Adyghe zvláště vhodný pro děti, těhotné ženy a také pro ty, kteří chtějí zhubnout, protože tento prvek urychluje metabolismus a napomáhá opravit obrázek. Kromě toho Adyghe sýr zlepšuje trávení, má příznivý účinek na nervový systém, zlepšuje složení krve, zabraňuje mnoha nebezpečným onemocněním, včetně infarktu, mrtvice a onkologie.

Sýr Adyghe se nezobrazuje pouze osobám s nesnášenlivostí mléčných výrobků a těmi, kteří trpí častými migrénovými bolestmi hlavy. může vyvolat bolesti hlavy. Omezený sýr Adygei by měl být používán s tendencí k otokům, tk. je uložen v silném fyziologickém roztoku.

Stejně jako mnoho mléčných výrobků je sýr Adyghe velmi užitečný pro ty, kteří chtějí zhubnout. Nízkokalorické a mastné sýry Adyghe, stejně jako vysoký obsah bílkovin - to jsou nejdůležitější vlastnosti stravovací výživy. Dalším důležitým faktorem je univerzálnost výrobku. Sýr Adyghe je perfektně kombinován s ovocnými a zeleninovými saláty, čerstvými bylinami, může být přidán do polévek, pečeme, smažíme, vaříme kyselé croissanty a různé občerstvení. Během výživy Adyghe sýr pomáhá naplnit deficit vitaminů a minerálů.

Pokud se vám líbí chuť sýra Adyghe, snažte se utratit dnů volna . Pro vyložení budete potřebovat 300 g sýra a 500 g ovoce - pomeranče, jablka. Rozdělte tyto potraviny na 5-6 porcí a jíst během dne. Pití s ​​takovým vypouštěním vyžaduje vodu a zelený čaj.

Syr Adyghe se prodává v hermeticky uzavřených obalech, které zabraňují pronikání vzduchu. Při nákupu zkontrolujte datum vypršení platnosti integritu produktu a balení. Dávejte pozor na skutečnost, že sýr nebyl hustá kůra. Barva kvalitního sýra Adyghe je bílá nebo nažloutlá krémová barva. Vůně je mléčná, lehká kyselá je přípustná.

Vzhledem k tomu, že sýr Adyghe je "živý" produkt, i v uzavřeném balení je skladován nejdéle měsíc. Otvíráme sýr, který se má uchovávat v chladničce, zabalený v pergamenu nebo fólii, aby se nestal impregnován cizími pachy a nikoli popelem. Trvanlivost otevřeného sýra Adyghe je 2 týdny, ale odborníci doporučují, aby byl spotřebován do 7 dnů. Doba použitelnosti uzeného sýra Adyghe je vyšší, informace o něm naleznete na obalu.

• ← Adyghe sýr - užitečné vlastnosti
• Sýr Adyghe je dobrý a špatný →