6 druhů obezity

Někdy někdy existují případy, kdy se člověk snaží a snaží se zvýšit atraktivitu určitých oblastí svého těla a jeho hmotnost se snižuje, ale problém nevypadá.

Zde musíte zvolit strategii snižování hmotnosti, odkud se nejvíce nahromadí tuk. Za tímto účelem bude zvažováno 6 typů obezity.

Obezita přejídání

Je-li tuk rovnoměrně rozložen po celém těle, pak porucha přejídání . Potřebujete pouze snížit stravu na přijatelnou velikost a dodržovat disciplínu.

Nervózní bříško

Pro tento typ obezita je charakteristické, že se hromadí v břišní oblasti. Nejčastější příčinou tohoto jevu je chronická deprese a chytání sladké.

Obezita glutenu

Nejobvyklejší typ obezity u žen je právě toto. Tuk se hromadí, hlavně na boky. Obvykle je celá příčina hormonální nerovnováhy. Zastavte pití alkoholu, kouříte a vést aktivní životní styl.

Atherogenní metabolická nerovnováha

Tento druh obezity se vyznačuje akumulací tuku v břišní dutině. Někdy v souvislosti s tím dochází i k problémům s dýcháním.

Chcete-li vyřešit tento problém, začněte hrát sport a vyloučte z vaší stravy potraviny živočišného původu.

Obezita žilních kanálů

V této situaci se tuk nachází v nohou. To je spíše obtížné bojovat, protože podle vědců je chyba na genetické úrovni. Snažte se věnovat větší pozornost zatížením nohou: běžte, zastavte pomocí výtahů a tak dále.

Nedostatečná obezita

Klasifikace druhů obezity zahrnuje také tento typ obezity, kdy po konstantním dlouhodobém zatížení člověk začíná vést pasivní životní styl.

Je důležité vážně revidovat stravu, protože nyní potřebujete méně energie než předtím, takže je i méně.