Ženské tělo podléhá druhu "kyvadla", kterým je menstruační cyklus. Cyklicita ovlivňuje nejen schopnost představit dítě, ale i všechny procesy v ženském těle: práce nervového systému, krevní oběh a tvorba krve, močení, psycho-emoční pozadí atd., Změny.
Hlavním signálem jakéhokoli porušení "kyvadla" je bolest. Bolest a nemoci u dětí PMS , zpoždění, příliš malé nebo hojné vypouštění - to jsou signály, které naznačují, že hormony jsou narušeny - regulátor jakéhokoli procesu životně důležité činnosti. Takže pro hormonální rovnováhu začali stále častěji používat jógu jako náhražku farmakologické terapie nebo v kombinaci. A účinnost této metody spočívá ve skutečnosti, že "jóga žen" není jen krásným jménem. Ve skutečnosti existuje zvláštní jóga pro ženské hormony, pro ženský organismus a pro ženský cyklus.
Menstruace v IndiiV Indii, během menstruace, ženy tradičně nejenže cvičí jogu, ale nedělají nic kolem domu. Nemají v kontaktu s manželem a dětmi vůbec, stráví po celou dobu v samostatné místnosti, má odpočinek, jíst, dovolí tělu očistit se. Něco podobného se děje s muslimy. Tam, během menstruace, žena je považována za "špinavou" a nemá právo přijít do kontaktu se svatými písemy Koránu.
Tipy pro ženy od Gity IyengarGita Iyengar - známý distributor jógy pro ženy, modifikoval indické kánony k životu moderní ženy na Západě.
V tomto případě je jóga používána k normalizaci hormonálního pozadí moderní ženy, která se nemůže zavřít v samostatné místnosti a přimět celý svět, aby počkal, než uplynula její doba.
Jóga, podle G. Iyengara, podporuje ženské tělo v této obtížné době. K tomu musíte správně uspořádat své třídy:
Především jóga ovlivňuje hormony estrogen. Zvýšená produkce estrogenu zabraňuje normálnímu toku menstruace a jóga ovlivňuje syntézu tohoto hormonu stimulující játra.
Skutečnost, že jóga a hormony jsou vzájemně propojeny a druhý je opraven nejprve, dokazuje vliv na orgány, které mají třídy: