Práce s čakry
Abychom alespoň chápali obecné porozumění čaker, objasňujeme stasu, že vnější vždy zcela odráží vnitřní. Co je uvnitř, je tady a venku. Naše myšlenky jsou schopny měnit realitu, jsou hmotné. Při změně směru našich myšlenek jednáme na těle, můžeme dokonce léčit onemocnění. Sami jste si toho pravděpodobně všimli víc než jednou jak silný je vlastní návrh !? Z toho můžeme vyvodit závěr: Aby byl člověk zdravý a šťastný, fyzické akce nestačí, musíte je podpořit myšlenkami. Pak budete opravdu silní. Když se učíme józe, pracujeme s čakry, učíme se pracovat sami - cvičením přikládáme práci myšlenky velkou důležitost. Muž má sedm velkých energetických center, sedm čaker . Čakry mají sedm primárních barev, sedm barev duhy. Mimochodem, pokud je všechno smícháte, dostanete bílá, je to zajímavé!
Chakra narušení
Chcete-li blokovat čakry, stačí, abyste své myšlenky nasměrovali na negaci a negativitu, což povede k vyčerpání energie, pak k bolesti a pak k nemoci. Ty jsi světlo! Děti vyzařují světlo, protože nepopírají svět, jsou otevřené! Nechte dítě existovat ve vašem těle, přestat hodnotit, konečně přijímat svět tak, jak je! A pokud chcete změnit, změňte něco kolem - začít a vytvářet! Stačí začít s vaším světem uvnitř vás, pokračujte myšlenkou a ukončete ho svým tělem! 
Jak obnovit práci čaker?
V technice kundalini jóga , při práci s čakry se věnuje pozornost dýchacím technikám, které vyvolávají obnovu práce čaker a silný proud energie. Přemýšlejte pozitivně, nasměrujte své myšlenky správným směrem, to znamená, spojte své tělo a mysl. Například, když jste si říkali, že budete chodit rovně a rovně, vy jste nasávali do žaludku, ale když jste na to zapomněli, byl jste ve stejné pozici. Ovládněte sebe a tok myšlenek. Nejtěžší věcí je ovládat své myšlenky. Ale když se vám to podaří, budete mít mnoho příležitostí. Komunikujte se zkušenými yogy a sdílejte nové pocity a zkušenosti.
Je snadnější naučit se něco nového s někým v páru a v komunikaci, ale pokud si nastavíte cíl zvládnout práci svých čaker samotných - neodkládejte se od toho, co jste začali, a usilujte o výsledky. Pamatujte si, že jsme odrazem našich myšlenek, buďte zdraví!