Esoterický Bioenergetika

Heart chakra

Anahata (srdeční čakra) se nachází mezi třemi horními a třemi dolními čakry. Je tedy spojovací složkou mezi fyzickou a duchovní činností, emocí a vědomím. Úplné otevření srdcové čakry vám umožní naplnit energii čisté lásky, seberealizovat a přijímat sebe jako duchovní bytost.

Kde je srdcová čakra?

Anahata se nachází v centru hrudníku přibližně na úrovni srdce, rovnoběžně s ní. To je nazýváno srdcovou čakrou kvůli její poloze a také proto, že ve skutečnosti plní funkci srdce v celém čakrovém systému.

Heart Chakra Barva

Anahata je hlavní barva zelená. Symbolizuje energii absolutní harmonie a jednoty s vesmírem, čistou lásku a duchovnost. Další barvy, které usnadňují otevření srdcové čakry během meditace, jsou růžové, fialové a zlaté.

Proč je srdcovou čakrou zodpovědná?

Jako každá jiná, srdcová čakra Anahata ovlivňuje fyzický i duchovní stav člověka.

Fyzikální orgány spojené s Anahatou:

  1. Cirkulační systém.
  2. Srdce
  3. Lehké
  4. Kůže.
  5. Thymusová žláza.
  6. Imunitní systém
  7. Ruce
  8. Hrudní páteř.

Co se týče duchovních aspektů, hlavní věc, kterou Anahata zodpovídá za lásku. V tomto případě to znamená nejen romantickou lásku mezi ženou a člověkem, ale jeho absolutní představou. Pravá láska je základem všeho, co existuje, jednota v duchovní sféře, slučující se s proudem energie vesmíru. Navíc odhalení a další rozvoj srdeční čakry pomáhá získat lásku k sobě, rozumím principu odpuštění a vyššího altruismu. Bez skutečné lásky ke své vlastní identitě je nemožné naučit se milovat druhé, starat se o ně a dát jim teplo. To přímo ovlivňuje vztah s rodiči a milovníky, přináší do života harmonii a klid, pocit bezpečí.

Otvírání srdcové čakry vám umožní vyvážit fyzickou a duchovní rovnováhu, dosáhnout rovnováhy ve vztazích a osobní rovnováhy.

Jak otevřít srdcovou čakru?

Než otevřete srdcovou čakru, musíte vytvořit odpovídající atmosféru a naladit správně. K tomu potřebujete:

  • zahrnovat světlo, nenápadnou hudbu, nejlépe plné zvuků přírody;
  • poskytněte klid v místnosti, kde budete meditovat a pracovat s čakrou;
  • relaxovat, zbavit se negativních myšlenek a každodenních starostí.

Po dokončení všech příprav můžete začít:

  • sedět na pohodlné židli s měkkým zadním sedadlem;
  • vzít ramena zpátky, zarovnat si záda;
  • položte levou ruku doprava. Udržujte ruce v úrovni hrudníku rovnoběžné s vaším srdcem;
  • zatlačte palce dohromady, soustřeďte se na místo, kde se dotýkají;
  • pocit, že puls a tlukot srdce prochází prsty, cítí, jak se každý beat dá nejprve v jedné ruce a pak v druhé;
  • zůstaňte v této pozici asi 5 minut;
    • jak otevřít srdcovou čakru
  • zavřete oči a současně dáváte na hrudi otevřené dlaně;
  • představte si a ucíťte teplo svého srdce, cítíte to rukama;
  • představit si v mé mysli vnitřní kouli zelené barvy, jejíž energie prochází celým tělem a vrací se, pohybující se, jako kdyby na obvodu okvětních lístků. Snažte se udržet tento stav co nejdéle;
  • jakmile pocítíte, že vnitřní smaragdové proudy energie srdce pronikají prsty, měli byste šířit ruce široce od sebe a cítit, jak se tato energie rozšiřuje dále, naplňuje vše kolem. Současně absorbuje absolutní lásku, naplňuje její srdce.

Pro zrychlení otevření Anahaty lze použít mantru pro srdcovou čakru (Yam), která by měla být čtena během meditace.