Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Práce, z níž rostou silné: seznam nejvíce "tučných" obchodů

Pokud nemůžete zjistit příčinu nadměrné hmotnosti, pak to může být vina vašeho povolání?

Účetní

Statistika tvrdí, že účetní jsou vystaveni velkému riziku získání dalších kilogramů.

Možné důvody:

Stálé napětí

Práce účetního vyžaduje neustálou koncentraci a soustředění, protože jedna chyba může způsobit vážné problémy. Za takových podmínek je nemožné být nervózní. A to, co člověk dělá v tomto okamžiku, je samozřejmě jíst a navíc něco málo kalorií.

Intelektuál

Během práce musíte neustále přemýšlet, a proto potřebuje mozku glukózu a samozřejmě ji získává ze sladkostí.

Nedostatek času

Práce účetního je tak naložená, že není absolutně žádný čas jít do fitness klubu, nebo jen jít na běh. No, určitě to negativně ovlivní vaši postavu.

Co dělat v tomto případě:

  1. Musíte pochopit, že práce není celý život, ale jen způsob, jak zajistit vaši jednoduchost. Najděte si sebe hobby což umožní odvést pozornost od zpráv, auditů atd.
  2. Snažte se vytvářet svůj denní plán, abyste určitě měli čas na fitness. Sport pomáhá nejen sledovat vaši postavu, ale také odvádět pozornost od problémů.
  3. Pro stimulaci mozku používejte zeleninové müsli atd.
Učitel a učitel

Příčiny nadváhy u lidí v této profesi:

Odpovědnost

Pedagogové a učitelé odpovídají za dítě nejen před rodiči, ale i před zákonem. Nějak se uklidněte a rozptýlejte se, aby vám pomohli přijmout své oblíbené čokoládové sladkosti a koláče.

Plné odhodlání

Ženy, které pracují na povolání, to je toto povolání, je přesně to, o čem vždycky snili, a dali se plně pracovat. Vedle běžných pracovních hodin pracují s mimoškolními dětmi s dětmi, vedoucími kruhy, připravují materiály pro budoucí vyučování doma a není možné si najít čas pro sebe.

Klidná povolání

Lidé, kteří pracují s dětmi, nemají právo projevovat svou agresivitu a hněv. Měli by být vždy laskaví a usmívající se. Pro uklidnění ruky dosahuje další dort. Výsledkem je, že se váha výrazně zvětšuje a stáváte se "svěží" a milou ženou.

Co dělat v tomto případě:

Je důležité, aby se každý člověk učil, ne potlačoval, ale vyjádřil svou nespokojenost a hněv. Pro tuto ideální sportovní činnost můžete dokonce jít do krabice.

Cook

Příčiny nadměrné hmotnosti žen v této profesi:

Obrovské pokušení

Když je v okolí spousta lahodných jídel, je velmi obtížné popírat sami potěšení z jídla všechno. A nemusíte vařit samostatně pro sebe ani jít do obchodu, vše je před vámi a dokonce i zdarma.

Těžký plán práce

Často je dost času pracovat po dobu 12 hodin a čas sednout a jíst je jednoduchý, ne. Kuchaři proto většinou jedí na cestách a to je jeden z hlavních důvodů nadváhou .

Co dělat v tomto případě:

  1. V tomto případě je jediným řešením vyzkoušet všechno, ale v minimální výši.
  2. Dejte si přestávku během dne, abyste si klidně sedli a obědvali nebo večeřeli.
  3. V blízkosti večera zkuste snížit množství vysoce kalorických potravin, protože je nejpravděpodobnější, že budou uloženy na vašich stranách.
Pokladní

Příčiny nadváhy:

Práce, z níž se ponneut1

Stálé napětí

Během dne prochází před vámi velký počet zákazníků, každý se chová jinak. Někteří mohou podvádět, křičet, ale pokladník nemá právo odpovědět na to, protože bude prostě propuštěn. V podstatě je stres zachycen chutnými, sladkými a vysoce kalorickými.

Malá mzda

Získané peníze nestačí na kvalitní produkty, takže musíte nakupovat levné a bohužel škodlivé možnosti.

Co dělat v tomto případě:

Přezkoumejte svůj život, naučíte se abstraktně a nikomu nezajímáte. Mezi přestávkami udělejte gymnastiku a najděte levné analogy správného jídla pro sebe.