Co je užitečné marshmallows?
Všechny sladké potraviny jsou považovány za vysoce kalorické a nevhodné ke spotřebě během stravy. Některé sladkosti jsou však povoleny pouze při hubnutí, ale v tom mohou pomoci. Živým příkladem je taková sladká pochoutka jako marshmallows .
Výhody marshmallow pro ženy
Mnoho představitelů spravedlivého pohlavního zlomu při dietách právě proto, že nemohou žít bez cukrovinek. Vydržet více než 2 dny bez dezertů a cookies se zdá být pro ně nemožné. Odchod z této situace může být marshmallows.
Ty ženy, které vědí, co je marshmallow dobré, někdy dovolí tuto sladkost během stravy. Marshmallow neobsahuje absolutně žádný tuk, nutriční hodnota tohoto produktu spočívá v jeho sacharidech a malém množství bílkovin.
Pro výrobu marshmallow, použijte různé ovocné pyré, cukr, bílkoviny, přírodní zahušťovadla. Zvláště se cení marshmallow z pektinu nebo agaru. Taková sada produktů vede v řádu 300 kcal na 100 gramů hmotnosti.
Agarový agar se získává z řas. Má dobré vlastnosti zahušťovadla, na výrobu marshmallowu je velmi málo. Tato látka je bez kalorií, takže marshmallow pro ředění by měla obsahovat jen tuto látku.
Proč se při moučce močičí?
Marshmallow, vyrobený na bázi agaru-agaru nebo pektinu, má řadu užitečných vlastností:
- odstraňuje soli těžkých kovů, toxinů, čistí tělo;
- snižuje hladinu cholesterolu;
- zlepšuje imunitu;
- saturace těla vápníkem, jodem, železem, což je důležité při špatné výživě;
- normalizuje činnost střev.
V tomto případě nebude obsah kalorií jednoho marshmallowu vyšší než 150 kcal, což je při dietě zcela přijatelné.
Netestujte se, můžete se z marshmallows zotavit. 
Jedna polovina marshmallow denně je přijatelná i během jídelníčku. Pokud je v poměr Přichází marshmallow, což znamená, že byste měli snížit počet dalších sladkostí nebo je úplně odstranit.
Otázka, zda se tukují z marshmallow, je zvláště zajímavý pro ty, kteří potřebují zhubnout. Neměli byste tuto lahůdku úplně opustit, ale je nutné sledovat množství jídla. Kromě toho je třeba upřednostňovat přírodní sladkosti, bez příchutí, barvy a bez čokolády.
Ze všech sladkostí marshmallow může být nazývána jednou z nejvhodnějších možností stravy, kteří chtějí ztratit svou váhu.