Mateřství Těhotenství

Proč nemohou těhotné ženy spát na zádech?

Kdysi v životě každá těhotná žena čelila určitým omezením ve způsobu života. Na recepci u gynekologa často slyšíte některá ze zákazů spojených se zajímavou situací: nemůžete jíst mnoho věcí, ležet na zádech, horké koupele, opalovat atd. Existuje mnoho příznivců skutečnosti, že pokud chce něco pro budoucí matku, pak by ji neměla zakazovat, ale je to tak? Dnes se pokusíme vypořádat s jedním z těchto omezení: proč těhotné ženy nemohou spát na zádech a jak je tento zákaz odůvodněn.

Proč nemůžete spát na zádech?

Stačí si uvědomit, že toto pravidlo platí pro ženy, jejichž těhotenství překročilo rovník. Až 20 týdnů můžete spát ve své oblíbené póze. Ale po tom, nemůžete tuto situaci zneužívat z mnoha důvodů:

  1. Upnutá dolní vena cava. Je zapotřebí pro cirkulaci dolní části těla a srdce. Čím delší je gestační doba, tím silnější je její zátěž. V důsledku toho budoucí matky mohou vidět závratě a ztmavnutí v očích. Chcete-li tuto situaci napravit, je dostatečně těhotná, aby se převrátila na své straně.
  2. Křečové žíly. Těhotné ženy nemohou spát na zádech kvůli zvýšenému riziku křečových žil. Jedná se o jednu z nejčastějších onemocnění mezi těhotnými ženami. A tento stav je opět spojen se zhoršenou cirkulací krve v dolní části lidského těla. Proto, aby se zabránilo této nemoci, by těhotná žena neměla spát na zádech.
  3. Hypoxie plodu. Toto onemocnění patří do řady velmi vážných a nemůžete s tím žertovat. Vzniká na pozadí nedostatečného přívodu kyslíku do budoucího dítěte a ohrožuje plod s řadou komplikací: začíná narušením tvorby vnitřních orgánů a končí lézemi centrálního nervového systému dítěte.
  4. Uretery jsou ztuhlé. Pod váhu břicha mohou být přitisknuty tenké kanály - močovody, které spojují ledviny a močový měchýř. Moče přestává proudit do něj a začne stagnovat v ledvinách. Někdy pro těhotnou ženu tato podmínka prochází nepovšimnutou a pouze lékař z moče ji může určit, a někdy se vyskytuje vysoká horečka a bolest zad. V tomto stavu je pacient velmi často hospitalizován.
  5. Silné zatížení na zadní straně. To je další důvod, proč by těhotné ženy neměly spát na zádech v pozdějších obdobích. Netřeba říkat, jaký druh zátěže spadá na páteř od 7. měsíce těhotenství. Pod váhu břicha se začíná formovat, nikoli charakteristická, páteř. Hřbet začíná bolet a podvádí se pod lopatky. Tato podmínka je zpravidla velmi obtížně udržitelná po dlouhou dobu a těhotná žena leží na její straně sama.
  6. Zatížení střev. Velmi mnoho žen se v této obtížné době potýká s poruchou trávení. To je způsobeno tím, že pod vlivem hormonů se proces intestinální motility zpomaluje a řada problémů vzniká při vyprazdňování. Aby nedošlo ke zhoršení této situace ještě více, nedoporučuje se ležet na zádech v pozdním těhotenství, protože pod váhu břišní střeva je ještě těžší pracovat.
V jaké pozici můžete spát?

těhotné ženy nemohou spát na zádech Lékaři doporučují ženám spát na levé straně. To je nejlepší volba pro dobrý krevní oběh v těle. Zde je však třeba vzít v úvahu skutečnost, kde je placenta připojena. Pokud je umístěna na levé stěně dělohy, dítě ji může přitisknout svou hmotností, která se nechá znatelně vyrušit v matčině bříšce. A pak budoucí maminka, pro bezpečnost dítěte, bude muset hledat další místo pro spaní.

Takže, jak škodlivé je pro těhotnou ženu spát na zádech, závisí především na délce těhotenství. Pokud máte tuto oblíbenou pózu a nemůžete spát jiným způsobem, zkuste minimalizovat tlak na zádech pomocí speciálních polštářů pro těhotné ženy a poslouchat vaše pocity a pohyby dítěte.