Otok nohou během těhotenství - co dělat?
Většina těhotných žen je náchylná k edému. Před zahájením léčby je však nutné zjistit, co je příčinou trvalého otoku. Proč těhotné ženy mají opuchnuté nohy a jak se s tímto problémem vypořádat, řekneme v tomto článku.
Proč jsou otěhotné nohy opuštěné?
Nejčastěji je otoky spojeny se zvýšenou potřebou vody. Množství plodové vody postupně roste, je zapotřebí více krve. Změněné hormonální pozadí často vyvolává silnou žízeň. Výsledkem je, že žena myslí na to, jak se zbavit otoků v nohou během těhotenství. Samotné tělo samozřejmě uchovává vodu a uchovává ji pro budoucnost. To je normální podmínka. Existují však i další důvody, proč je třeba prověřit:
- Příčinou edému mohou být křečové žíly. Děloha roste a vyvíjí tlak na velké nádoby. Proto je výtok krve z nohou výrazně narušen. Krevní přetečení žil v nohách vede k závažnému edému nohou;
- Onemocnění ledvin také vede k otokům. V tomto případě může dojít k otokům nohou v každém období. Během těhotenství ledviny nadále pracují ve zvýšené míře a ne vždy se vyrovnávají s úkolem;
- silné otoky nohou během pozdního těhotenství mohou být příznaky preeklampsie. Obvykle je otok doprovázen přítomností bílkovin v moči a vysokým krevním tlakem;
- někdy v těhotenství je pravá nebo levá noha otok. K tomu dochází, pokud děloha více stlačí iliakální žílu na pravé nebo levé straně, což způsobí, že v příslušné noze stagnuje krev. Mělo by to být více na opačné straně a otoky se stanou jednotnými.
Jak odstranit otoky nohou během těhotenství?
Otázka, jak se zbavit otoků v nohou během těhotenství, byste se měli rozhodně obrátit na svého gynekologa. Pouze on může určit, zda je edém normou nebo patologií. Pokud žena není náchylná k chronickým onemocněním, mohou být nepohodlí výrazně sníženy pomocí standardních pokynů, které jsou užitečné pro všechny těhotné ženy. Takže, co dělat během těhotenství tak, že nohy nebudou tolik:
- Nepoužívejte na nohy po dlouhou dobu. Stejně jako vždy ležíme. Pokuste se správně rozdělit zátěž. Používejte boty vyrobené z měkké přírodní kůže. Vysoký podpatek pro těhotnou ženu je kontraindikován. Zvláště pokud je předispozice k varikózním žilám.
- Nedoporučuje se nosit těsné kalhoty a punčochy. I oni silně stlačují krevní cévy a vedou k edému. Když půjdete spát, často držte nohy v úhlu 30 stupňů.
- Vzhledem k tomu, že během těhotenství není možné jíst špatnou cestou k potlačení opuchu nohou, měla by být vaše dieta revidována. S největší pravděpodobností je v nabídce přebytek slaných výrobků, uzených, nakládaných. Při těhotenství existuje řada
aromatické zvláštnosti. Je možné, že žena je závislá na rychlém občerstvení. Pro vyváženou výživu se obraťte na odborníka na výživu. Bude vám říkat, jak odstranit otok v nohou během těhotenství, a to za použití speciálních dní na lačno. - V žádném případě nepoužívejte diuretika, dokonce ani rostlinný původ. Mohou mít vliv na vyvíjející se plod.
- Pijte tolik vody, kolik chcete, po celý den. Ale po sedm hodin večer je žádoucí omezit používání kapaliny. Brzy zjistíte, že otok je mnohem menší.