Kdo je neurotik a jak přestat být neurotický?
Lidé s různými psychologickými problémy nejsou v moderním světě neobvyklí a existuje mnoho důvodů. Ne každý ví, kdo je neurotik a jak nebezpečný je tento stav, a ještě více, jak pomoci člověku vypořádat se s existujícím problémem.
Kdo je to neurotik?
Mnoho lidí mylně věří, že neuróza je duševní nemoc a ve skutečnosti je to porucha osobnosti a můžete se jí zbavit v jakékoliv fázi vývoje tohoto problému. Je prodloužena a dokonce i při úspěšné léčbě relapsy jsou možné. Neurotik je jedinec charakterizovaný stálou úzkostí, emoční nestabilitou a nízkou sebeúctou. Podle statistik je dnes nejčastější neurotická, jako typ osobnosti. Existují tři skupiny příčin, které mohou způsobit poruchu osobnosti:
- Vnitřní krize, tedy osoba, která přežila ztrátu milovaného člověka, válku nebo jinou ohromující událost, se může stát neurotickým.
- Stresující situace a stresující faktory různého stupně závažnosti, nešťastná láska nebo propuštění z práce.
- Hormonální změny v těle mohou vyvolat nástup neurózy. Může se objevit během puberty nebo menopauzy.
Známky neurotické
Existuje obrovský počet příznaků, které mohou naznačovat psychologické problémy . Neurotická je typ charakteru, který lze popsat následujícími rysy:
- Přítomnost obrovského množství fóbií, a to platí i pro poměrně triviální věci, například strach z užívání života.
- Trvalé čekání na selhání. Život v takovém scénáři v každém případě vede k frustraci.
- Pokud se zeptáte lidí, kteří jsou tak neurotikální, odpověď bude populární - ztracená, protože člověk s takovou poruchou jen zřídka dosahuje toho, co je požadováno.
- Odmítnutí existence problému a potlačení agrese. Po dostupnosti poruchy osobnosti osoba začne projevovat stávající problémy na jiné osoby.
Žena neurotická
Chcete-li si uvědomit, že má milovaná osoba problémy s psychikou, stačí ji pozorovat zvenku a analyzovat chování. Existuje řada příznaků, které naznačují neurotické poruchy:
- Existuje podráždění z cizích zvuků, například z klepání rukojetí na stůl nebo mluvení se sousedy za zdi. Chce se mlčky skrývat od všeho.
- Touha neustále jít do extrémů a nedostatek "zlatého zlomu".
- Nízké skóre nedává příležitost k úspěchu v životě, proto se lidé s psychickou poruchou začnou zajímat o život někoho jiného.
- Při komunikaci s jinými lidmi neurotici neustále očekávají negativní výsledky.
- Existuje porušení jejich vlastních přání, např. Osoba s duševním problémem může začít hodně jíst nebo stát se obchodníkem.
- V argumentu o vážných tématech se objevuje naivita a hloupost.
Muž neurotik
Všechny příznaky popsané výše jsou také relevantní pro zástupce silnějšího pohlaví a naopak. Pokud je duševní porucha přítomna po dlouhou dobu, mohou nastat fyziologické problémy.
- sexuální poruchy;
- neuroticismus je doprovázen časté bolesti hlavy a závratě;
- krevní tlaky;
- neustálý pocit únavy a nespavosti;
- strach z nemoci a panice o jejich zdraví.
Neurotika a psychotika - rozdíly
Mnoho lidí tyto pojmy zaměňuje a mezi nimi existuje opravdu mnoho rozdílů. Ti, kteří jsou neurotici, jsou již demontovaní, a pokud jde o psychotiky, jsou to lidé s výraznou duševní poruchou, v níž se jejich činnost výrazně liší od okolní reality. Psychotika a neurotici se chovají podivně, ale první z nich vykazují nebezpečné příznaky, například poruchu ve vnímání světa, paměť a myšlení. Existují různé formy psychózy: bludné, depresivní, afektivní, alkoholické, hysterické a jiné.
Jak se chovat s neurotickým?
Setkání s osobou, která má duševní poruchu, se může kdykoli vyskytnout a mnoho lidí má ve svém vnitřním kruhu podobné osobnosti, takže je důležité vědět, jak komunikovat s neurotickým:
- Nesnažte se slovně přesvědčit pacienta, že má nějaký problém, věřte mi, že to je nevděčná práce, která nepřinese výsledky.
- Touha ukázat světu neurotiku z jeho dobré strany je ve většině případů nezodpovězena, protože lidé s duševními problémy neslyší ani nepřijmou žádné argumenty.
- Pro ty, kteří mají zájem o zvládnutí neurotiky, je třeba vědět, že je důležité jednat s takovými lidmi rychle a bezohledně. Přesvědčení tady, nefunguje, takže k úpravám v životě takové osoby bude muset jednat proti své vůli.
Jak pomoci neurotické?
Aby bylo možné dosáhnout pozitivní dynamiky léčby a opravdu pomoci pacientovi, je to bez pomoci specialisty nemožné. Neurotik je osoba, s níž není nalezení kontaktu tak snadné a psycholog, který používá různé techniky, může najít příčinu, která vyvolala tento problém.
- První krok v terapii je identifikovat a eliminovat negativní faktory, které vyvolávají neurotické reakce. Bez normalizace životních podmínek není možné dosáhnout pokroku v léčbě.
- Ve druhé fázi léčby jsou eliminovány zjevné symptomy neurózy, což přispívá k přiměřenějšímu vnímání okolního světa.
- Hlavním úkolem specialisty na konci terapie je aktivovat identity člověka aby se vrátil do společnosti a reagoval normálně na různé životní situace.
Jak žít neurotik?
Osoba s poruchou osobnosti často čelí rozdělené osobnosti, zatímco druhá "já" vždy jedná proti skutečném touhám a aspiracím. Je důležité porozumět problému a rozhodnout se, abyste se zbavili neviditelných vazeb, které zasahují do normálního života a rozvoje. Neurotická osoba musí nasměrovat všechny své síly, aby překonala vnitřní rozpory svého státu. K dosažení výsledku, metody samoregulace, musí každá osoba vyvinout pro sebe samostatně.
Jak přestat být nervózní?
Psychologové říkají, že člověk s nervovou poruchou se musí naučit uvolňovat stres. Abyste slyšeli sebe a své tělo, musíte se zbavit podvědomých obav, komplexů a stereotypů. Typ neurotické osobnosti lze pomocí těchto relaxačních cvičení přestavět:
- Musíte se naučit soustředit se na sebe. Chcete-li tento pocit rozvinout, je třeba se přiblížit ke stěně a stát v něm zády ve vzdálenosti 10-15 cm. Relaxujte a zaměřte se na svůj vlastní stav. Zavřete oči a začněte spadávat dozadu.
- Chcete-li zmírnit napětí, můžete začít houpat a tato metoda často funguje na instinktivní úrovni. Je důležité najít si vlastní rytmus.
- Doporučuje se ponechat si psychologický deník, kde potřebujete zaznamenat své vlastní pocity a změny ve vnitřním světě. Je důležité si být vědom svého "já", chápat hodnoty a vztahy.
- Pokud stále zjišťujeme, kdo jsou neurotici a jak se s tímto problémem vypořádat, stojí za to dát ještě jednu radu: je užitečné pravidelně promýšlet myšlenky, lidi, události a také provést vnitřní dialog se sebou samým.
Jak nezvyšovat neurotické?
Mnozí rodiče ani nevědí, že svým jednáním poškozují své dítě tím, že znepokojují jeho psychiku. Je důležité vědět, že neurotik je typ osobnosti, která může vzniknout kvůli nesprávné výchově. Abyste se vyvarovali chyb, je třeba zvážit tyto tipy:
- Je nemožné zaměřit pozornost pouze na úspěchy a zejména na selhání.
- Rodiče by se neměli dítě posmívat, jako by se jednalo o své činy nebo o vady vzhledu.
- Vysvětlete své rozhodnutí a zodpovězte všechny otázky. Dítě musí pochopit situaci a vyvodit závěry o tom, co je dobré a co je špatné. Fráze jako "chovat se dobře" nebo "nechat se bláznivě chovat" by měly být odstraněny a je lepší dát dítěti vysvětlení.
- Mnoho rodičů nevědomky tvoří ve svých čbách fóbie. Nemůžete způsobit strach, že přijde policista nebo žena-yaga. Odborníci nedoporučují používat frázi: "zastavení kňukání" nebo "nebuď zbabělec".
- Neurotická postava může být vyvinuta, pokud si myslíte, že lidé jsou všichni špatní a dobré činy by se od nich nemělo očekávat. Mnoho matek často používá frázi "všichni muži jsou kozy" se svou dcerou.
Knihy pro neurotiky
Na toto téma jsou různé literatury, ve kterých najdete užitečné informace.
- "S neurózou v životě" A. Kurpatov. Autor píše o tom, kdo je neurotik a jak sám sám ničí svůj život. Po pochopení stávajících problémů bude mnohem jednodušší změnit svůj život.
- "Neuros a osobní růst" K. Horney. Tato kniha popisuje podrobně a přístupný jazyk, který je neurotik a jeho vnitřní svět, stejně jako vývoj a léčbu takové osobnostní poruchy.
- "Rodinné romány neurotiky" Z. Freud. Tato kniha obsahuje několik prací psychiatra, který najednou šokoval veřejnost a stal se klasikou psychoanalýzy.