Co za to stojí za to?
Někdy v životě přichází velmi obtížná doba, kdy jste úplně ponořeni depresivní , a začnou navštěvovat celou řadu myšlenek až po myšlenku na sebevraždu. Jak se dostat z tohoto stavu a najít pobídku, pro kterou stojí a musí žít - čtěte dále.
Proč žít?
Představte si, že pokud ne, svět přijde hodně. Jistě, máte příbuzné a milované - přátele, rodinu, děti, kteří budou těžko trpět ztrátou. Přemýšlejte o bolestech, které způsobí ztrátu milovaného člověka. Proto láska stojí za to žít.
Během existence života na Zemi lidstvo bilo otázku, jaký je pojem života? Chodíme, myslíme si, že se učíme a získáváme určité dovednosti, máme radost, vytváříme rodinu, vymýšlíme vynálezy, jsme šťastní a snažíme se dosáhnout nových úspěchů.
V žádném případě by neměl žít v minulosti, i když jste tam byli dobří a pohodlní. Naučte se uvolňovat lidi a situace, bez ohledu na to, jak je to obtížné. Čas pomůže obnovit a uzdravit zranění duše. Vyzkoušejte vlastní rozvoj a snažte se o dokonalost. Najděte si vzrušující lekci, abyste trávili čas se zájmem a potěšením: vyšívání, tanec, vokály, aktivní sporty, procházky a výlety na zajímavá místa. Mimochodem, to je věřil, že během zpěvu člověk stříká své nahromaděné emoce. Pokud jste v rozpacích zpívat s cizími lidmi, vytvořte si seznam skladeb svých oblíbených písní nebo zapněte karaoke - a zpívejte hlasitě a srdečně. Začněte se učit cizí jazyk, přihlaste se k vaření nebo špičkové kurzu. Běh ráno, cvičení, zakoupit předplatné tělocvična - to všechno produkuje hormony potěšení.
Jistě máte blízké přátele, kteří budou vždy poslouchat a podporovat, pomáhat odvrátit od smutných a negativních myšlenek. Seznamte se s nimi, dobře se oblékajte a jděte 
restaurace nebo v dobré kavárně - změna atmosféry a nadšených názorů zvýší vaši náladu a sebeúctu.
Pokud stále pochybujete, že lidé nepotřebují, zapojte se do charity nebo dobrovolnictví. Udělejte si výlet do sirotčinky nebo do pečovatelského domu, do nemocnic, kde ležíte novorozenecké odmítnutí, na úkryty zvířat - v tomto případě pochopíte, že lidé a zvířata potřebují vaši pomoc, a to nejen materiál. Za to stojí za to žít, protože můžete někomu dát štěstí a teplo. Můžete dát svou péči, něžnost a pozornost těm, kteří ji potřebují. Snažte se dodržovat tyto tipy a určitě budete mít motivaci žít.