Borůvky a borůvky jsou plody, které rostou v lesích Sibiře, ale tam jsou také speciální plantáže, kde rostou tyto rostliny. Mnoho z nich nevidí, jak se tyto plody rozmnožují, takže jsou si jisti, že borůvky a borůvky jsou název jediné plodiny. Ve skutečnosti se jedná o různé ovoce, které se liší nejen vzhledem, ale také jejich složením. Nabízíme, abychom zjistili, co je lepší. borůvky nebo borůvky, a jak tyto bobule vypadají jinak. Stojí za zmínku, že jsou konzumovány nejen čerstvé, ale také široce používané ve vaření pro vaření v první řadě různé dezerty.

Před pochopením prospěšných vlastností borůvek a borůvek zvažte vnější rozdíly v bobulích. Nejprve se podívejte na nádobu, takže v borůvce má nepravidelný tvar, zatímco na borůvkách, naopak je dokonale a kulatý. Borůvky z borůvek jsou větší a lehčí a uvnitř má zelenkavé tělo. Borůvky jsou trochu menší a praktické černé s tmavě modrou dužinou. Mnozí se také zajímají o to, co je mnohem chutnější než borůvky nebo borůvky, ale není možné poskytnout jednoznačnou odpověď na tuto otázku, protože každý má své vlastní preference. Jediné, co lze říci, je, že borůvky mají jasnější, sladší chuť, ale borůvky jsou považovány za čerstvější a mírně kyselé.

Co je užitečnější - borůvky nebo borůvky?

Bobule obsahují velké množství vitamínů, minerálů, kyselin, hrubých vláken a dalších látek, které způsobují řadu příznivých účinků na tělo. Borůvky jsou bohaté na anthocyaniny - látky, které zvyšují rychlost tvorby vizuálního pigmentu rhodopsin. Je dokázáno, že jíte nejméně 1 polévkovou lžíci. borůvky, člověk začíná vidět lépe a toleruje dlouhodobé zatížení očí, například při práci s počítačem. Kromě toho je riziko vzniku onemocnění spojených s viděním sníženo. Existuje mnoho flavonoidů na borůvkách zaměřených na posílení nádob. Doporučené bobule v ateroskleróze a různých poruchách oběhu. Borůvka obsahuje velké množství anthokyanidinů - přírodních antioxidantů, které aktivně bojují proti volným radikálům.

Mluvili jsme o borůvkách, a teď si uvědomíme, jak užitečné jsou borůvky, protože bobule obsahují hormon resverol, což způsobuje omlazující účinek. Více borůvky užitečné pro kardiovaskulární systém. Tyto lesní plody obsahují minerály, které regulují metabolismus a podporují tvorbu krve. Je třeba říci, že borůvky jsou šampióny mezi plody v přítomnosti pektinů, které váží škodlivé látky a odstraňují je z těla. Berry je bohatý na polyfenoly, které dilatují krevní cévy a snižují počet tukových buněk.

Složení borůvek a borůvek obsahuje pektiny, takže plody jsou považovány za vynikající přírodní lék na problémy s gastrointestinálním traktem. Pomáhají normalizovat metabolismus, obnovují stolici a zlepšují střevo. Bohaté složení borůvek a borůvek je činí užitečné pro posílení imunitního systému a zvýšení ochranných funkcí těla.

Navzdory tomu, že borůvky a borůvky mají dobré, mohou způsobit poškození těla. Například, jestliže tam jsou bobule ve velkém množství, je možné zlomit svaly, protože obsahují mnoho antioxidantů, které brání kyslíku dostat se do svalové tkáně. I při vstřebávání bobulí ve velkém množství se může objevit nevolnost, zvracení a bolest hlavy. Jíst borůvky a borůvky, stojí za to pamatovat, že tam jsou lidé s individuální nesnášenlivostí k těmto bobulím. Borovica je kontraindikována v případě onemocnění pankreatu a dvanáctníku.