Krása a zdraví Péče o obličej

Vitamíny pro zuby

Úsměv je nejdůležitější částí osobního vzhledu, zejména ženy. Krásné, hladké, bílé zuby vyzdobují a oslňují obraz. Abychom pomohli našim zubům odolat každodennímu stresu, změnám souvisejícím s věkem, působení patogenů nám pomáhá s vitamíny.

Jaké vitamíny jsou dobré pro zuby?

Každý ví, že hlavními stavebními prvky skloviny jsou fosfor a vápník. Jejich nedostatek může způsobit zpoždění ve vývoji zubů nebo nevratné změny v vrstvě smaltu. Extrémně užitečné vitamíny nejen pro zuby, ale i pro vlasy a kosti jsou vitamíny A, C, K, E, B6, B3, D.

  1. Vitamin A je zodpovědný za metabolismus, tj. reguluje sekreci slinných žláz. Pokud tělo postrádá tento prvek po dlouhou dobu, potom smalt postupně se podobá brýlí a zuby se uvolní a vypadnou.
  2. Vitamin B je nejlepším přítelem fosforu a vápníku. Dávají přednost práci, protože pomáhat navzájem, aby se absorbovaly, distribuovaly tkáněmi a absorbovaly.
  3. "Pracovník" vitamín C provádí několik funkcí najednou: obnovuje poškození kostní tkáně, posiluje kapiláry cév, podílí se na metabolismu a oxidačních procesech. Bez tohoto vitamínu nemohou zuby překonat zátěž, kterou jim dáváme při žvýkání jídla.
  4. Vitamin B6 je "stavitel", který je zaneprázdněn budováním dásní, zubů, kostí, vlasů. Mimochodem, on je často používán během parodontální léčby.

Doporučení pro výběr

Vitamíny pro posílení zubů, obvykle předepsané zubním lékařem. A nezapomínejte na jeho doporučení. Možná, že během vyšetření lékař zjistí, že vaše zuby potřebují výživu a péči. Pokud už víte, jaké vitaminy jsou potřebné pro vaše zuby, pak můžete jít do lékárny pro ně. Někteří raději jíst několik pilulek ve své čisté formě, pro druhé nejlepší vitamíny pro zuby a dásně stávají vitamin-minerální komplexy. Je to tak vyvážený prostředek, že "Kaltsinov", "Asepta", "Vitrum forte prenatální", "Splat". Tyto vitamíny jsou vhodné pro zubní sklovinu, působí na zubní tkáň zevnitř, mají pozitivní vliv na dásně.

Ale ne všechny vitaminy pro zuby, které jsou vhodné pro dospělé, mohou být používány dětmi - měli byste si to být vědomi při výběru. Přečtěte si pečlivě pokyny a prostudujte dávkování. Také je třeba si uvědomit, že téměř všechny vitamíny pro zuby a dásně jsou obsaženy v potravinách. Při konzumaci tvarohu, obilovin, ovoce a zeleniny si každý den dáte hollywoodský úsměv.