Fitness Správná výživa

Ocot - výhody a škody

Výhody octa pro tělo je známo od starověku. Není divu, že byla vyrobena v Babylonu a Asýrii. Pak byl nazýván "kyselým vínem" a byl dokonce dán dětem za účelem posílení imunitu , bojovníci k dezinfekci ran a nemocné chřipky. Nyní doktoři prokázali, že ocet je pro tělo prospěšný i škodlivý.

Výhody octa

Zdůrazňujeme, že skutečný ocet je užitečný, ne syntetický, který byl v devatenáctém století vynalezen německým vědcem Hoffmannem. Druhá možnost je vhodná pouze pro cukrářské účely.

Hlavními léčebnými vlastnostmi je ocetové vlastnosti. Mnoho odborníků na výživu radí lidem, kteří trpí obezitou, aby si vezli ocot, zejména jablko jeden, několikrát denně. Hlavní věcí je znát dávku. Obvykle se do sklenice teplé vody přidávají dvě čajové lžičky jablečného octa nebo lžíce z obvyklého množství a před jídlem se opíjejí. Můžete zlepšit chuť nápoje s lžící medu. Pokud se dieter náhle jedl, pak se po bohatém svátku odebere oct s vodou. V druhém případě bude katalyzátorem trávení tučných a těžkých potravin. Někteří znalci přidávají do klystýru trochu octa. Tvrdí, že proces čištění střev bude účinnější. Lékaři zase trvají na tom, že jídlo ocet , používaný ve velkém množství, přináší tolik výhod než škodu. Proto je základní pravidlo jeho přijetí - dávkování. Závisí to na specifikách lidského těla.

Kromě toho, že pomáhá očistit tělo toxinů, ocot je účinný při:

  • bronchiální astma;
  • migréna;
  • artritida a polyartróza;
  • studené a virové onemocnění;
  • onemocnění jícnu, střev a žaludku.
použití octa pro tělo

A přesto podstata není lékem. Potravinářský ocet je tedy někdy schopen způsobit škodu nejen prospěchu člověka.

Hurt ocot

Při pití octem je při použití velmi opatrný. Zneužití má opačný účinek. Takže s nadměrnou, fanatickou konzumací takového nápoje může osoba rozvinout kolitidu a cirhózu jater. Lidé, kteří se zabývají například gastritidou nebo vředy, octem je kontraindikován. Nemůžete ji vypít hypertenzním pacientům a diabetikům. Lékaři kategoricky zakazují jejich užívání v jakékoli formě těm, kteří trpí nefritidou, hepatitidou a nervovými poruchami.