Užitečné vlastnosti kešu
Vnitřní kešu - Brazílie. A protože toto zámoří a dokonce i zámořská oříška dozrávají přesně v těch částech, obyvatelé druhé hemisféry nemají možnost užívat si kešu v holistickém tvaru. Víte, že tučňák, který jíme, je jen polovina zázraku ovoce? Kešu má také zvláštní pedikul ve tvaru a tvaru připomínající jablko. Toto ovoce je šťavnaté a chutné, ale, bohužel, nemůže být transportováno.
Ale to není všechno. Nejviditelnější by si toho měl všimnout kešu - Jediná matice, která se v shellu nikdy neprodává. Důvodem je to, že mezi brusným papírem a maticí je vrstva jedu, která je po sklizni pečlivě odstraněna (tento jed, mimochodem, je používán na namáčení stromu z hniloby), ohřejte matici tak, aby se veškerý olej odpařoval a byl vyslán po celém světě.
To znamená, že máme jen velmi malé množství toho, co skutečně roste v kešu. Ale co je užitečné málo!
SloženíO užitečných vlastnostech kešu požádejte svého zubaře - zkušení a svědomití lékaři vám řeknou, že pokud budete pravidelně jíst tuto ořech, nebudou mít problémy se smaltou zubů a dásní. V Africe jsou například kasuky hlavním protizánětlivým léčivem pro zuby. Užitné vlastnosti kešu se určují složením:
- vitamíny B1 a B2;
- vitamín E;
- vitamín PP;
- stejně jako vápník, hořčík, draslík, fosfor, železo.
A co je nejdůležitější - to vše v kasu je velmi, jaký druh vitaminu a mikroelementu neberou, kasuky poskytují denní sazbu o 22-30%.
Je pravda, že příznivé vlastnosti kešu jsou spojeny s nepříjemným obsahem kalorií - 600 kcal na 100 g. Nikdo však nesouhlasí s tím, že ořechy by neměly být konzumovány nikoliv gramami, ale individuálně, které oceňují chuť a přínosy, které přinášejí.
Ale můžeme vás potěšit mastnými kešu - jako všechny ořechy, jsou tučné, ale mnohem méně tučné než známé diety, mandle, stejně jako vlašské ořechy a arašídy.
Kešu má zvláštní prospěšné vlastnosti pro ženy - ořechy jsou považovány za afrodiziakum, prospěšné pro udržení reprodukční funkce obou pohlaví. Kromě toho kešu obsahují omega-3 mastné kyseliny, což znamená, že jsou přirozenými antioxidanty, které zabraňují stárnutí těla.
Kešu k léčbě kožních onemocnění. Jakýkoli dermatologický problém vyplývající z porušení metabolismus (ekzém, psoriáza apod.) se ošetří odvarem kešu ořechů. Stejným způsobem se můžete zbavit bradavic a trhlin.
Kešu má tři "anti" vlastnosti:
- antiseptikum;
- antibakteriální;
- antimikrobiální.
Výsledkem je, že ořechy jsou historicky používány k léčbě onemocnění dýchacího traktu, zvyšují imunitu a posilují kardiovaskulární systém. Kromě toho vzhledem k obsahu užitečného tuku kešu snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi, což je důvod, proč se tento ořech doporučuje iu lidí trpících cukrovkou a gastrointestinálními poruchami. Nakonec, kešu je opravdu velmi dietní!
Kešu hubnutí Doporučuje se konzumovat 30 g denně kešu ke ztrátě hmotnosti. Tak získáte část zdravých tuků a uspokojíte váš hlad - to může být skvělé zdravé občerstvení, kalorie 
v 180 kcal.
Navíc, pro hubnutí, můžete použít také kešu maso, to je podobné arašídové, ale mnohem užitečnější - přidat do salátů, stejně jako ořechy sám v jemně nasekané formě.
Neříkejte pouze mono-cashews. Bez ohledu na to, jak užitečný je výrobek, nemůže se jíst ve velkém množství a ještě víc denně. Kašew se dokonale vyrovná s normalizací metabolismu a může doprovázet jak úbytek hmotnosti, tak přírůstek hmotnosti, v závislosti na konkrétním problému, který je pozorován v práci vašeho metabolismu.