Mnozí věří, že dobrá výživa je vzácná a bez chuti, ale ve skutečnosti tomu tak není. K dispozici je užitečné pečivo, z něhož nedochází k tuku, a to není v žádném případě podřadné chuti, a někdy je nadřazené vysoce kalorickým koláčem a koláčům. Tam je obrovský počet receptů, budeme zvažovat pár originálních možností.
Apple otevřený koláč .
Pokud chcete pít čaj s různými pečivy, připravte si dort podle specifikovaného receptu, který bude oslovovat jak dospělé, tak i děti. Tento recept používá užitečnou ovesnou mouku pro pečení, kterou si můžete připravit samičími vločkami.
Složení:
Příprava
Smíchejte tyto dva druhy mouky a rozdrobte bílé a žloutky odděleně. Postupně přidejte do vajec mléko a přidejte polovinu připravené. fruktóza . Vložit mouku a míchat těsto, které by mělo být jako palačinka. Nakrájejte jablka na struhadle a přidáte do nich zbývající fruktosu a posypeme skořicí. Nalijte těsto do tvaru, posypeme jablky nahoře. Pečte na 180 stupňů po dobu půl hodiny.
Zdravé cookies .
Cookies připravené podle specifikovaného receptu se ukázaly jako chutné a voňavé.
Složení:
Příprava
V mixéru míste vejce s medem, moukou a přidávejte rum a skořice . Beat do hladké. Přidejte vločky, ořechy, třešně a kůru. Přineste těsto na homogenitu a pak jej vytvořte kuličky, mírně je rozdrtíte a vytvoříte koláče. Dejte je na plech na pečení pokrytý pergamenem. Pečeme na 200 stupňů po dobu 10-15 minut.