Turecko - kalorie
Pro ty, kteří chtějí zhubnout, je otázka, co je možné jíst a co by mělo být zlikvidováno. Pokud je u produktů rostlinného původu všechno více či méně jasné, pak se živočišnými produkty během stravy stojí za to být opatrný.
Dobrým produktem pro výživu je krůtí. Její dietní maso téměř neobsahuje tuky, takže nehrozí s přebytkem kilogramů. Nízká kalorie turkey, nedostatek sacharidů a minimální obsah cholesterolu z něj činí povolený výrobek nejen při dietě s hubnutím, ale i během léčebných diet. Maso z Turecka je snadno tráveno a nezpůsobuje alergické reakce, proto se doporučuje užívat ho u těhotných a kojících žen, stejně jako u dětí a od dětství (jako doplňkové jídlo).
Calorie turkey
Zdravé a nízkotučné krůtí maso se doporučuje konzumovat v malých množstvích během stravy. Obsah krůt do krůt je nižší než u vepřového nebo kuřecího masa, s výjimkou kuřecích prsíček. Obsah kalorií krůtového masa spolu s kůží je asi 200 kcal na 100 g. Obsah kalorií v krůtě s grilovanou zeleninou bude 110 kcal. Obsah kalorií vařeného krocanu závisí na tom, co bylo vařené s kůží nebo bez nich.
Téměř všechna krůtá maso obsahuje minimální množství sacharidů a tuků. Výjimkou je kůže a tučné části kostry. Většina kalorií krůt jsou v bílkovinách.
Nejmenší množství kalorií je v prsu bez kůry krůt. Prsa nemá vůbec žádný tuk, ale skládá se z vody, bílkovin a užitečných látek. Obsah kalorií u morčacích prsou je více než dvakrát nižší než u ostatních částí krůt a je 84 kcal na 100 g. Stejný obsah kalorií 
a vařená prsa.
Obsah kalorií krůtího filé ve 100 gramech se pohybuje od 104 do 115 kcal. Pokud je kotleta uvařena na grilu, jeho obsah kalorií se zvýší na 120 kcal. A když vaříte, získáme všechny 130 kcal.
Pokud uděláte kukuřičnou dietu s přidáním cibule, vajec, bylin a aromatických bylin a vaříte je pro pár, pak jedna patty bude obsahovat asi 60 kalorií. Šlehačky smažené v másle se stanou kalorií a obsahují 140 kcal.
Dietetickým produktem je pečená krůta.
Nízkokalorické krůty a velké množství bílkovin vám umožní jíst maso během stravy, získat potřebné živiny, necítit hlad , ale neuchovávejte tuky.