Pravda o goji bobule pro hubnutí

Problém, jak se zbavit nadváhou se stala dnes velice relevantní a jeho popularita i nadále roste s počtem sedících pracovních míst, lahodnými a cenově dostupnými produkty v obchodech a stravovacích restauracích. Samozřejmě, že v tomto potíží by mnozí rád vkládali peníze, a proto reklama na různé prostředky pro rychlou hubnutí bez námahy. No, pokud se ukáží jako neškodná, ale některé z nich mohou také poškodit zdraví. Podívejme se, jestli goji berry pomáhají zhubnout.

Složení gojiho ovoce je velmi povzbudivé. Obsahují:

• většina různých vitaminů (PP, kyselina askorbová, B a další);
• minerály (železo, hořčík, vápník, germanium);
• asi 20 aminokyselin, a některé z nich jsou nenahraditelné.

To znamená, že jíst plody každý den, přinesete do svého těla dostatek sloučenin, které přímo ovlivňují rychlost výměny reakcí. Například goji obsahuje velké množství železa a vitamínů B, které jsou nezbytné pro tvorbu normálních krevních buněk a produkci hemoglobinu, který nese kyslík. V podmínkách anémie (nízký hemoglobin) je v těle nedostatek kyslíku a bez něj není aktivní štěpení tuků možné. Proto je nedostatek vitamínů a minerálních látek plný zpomalení metabolismu. Při nízkém metabolismu je riziko akumulování nadměrné hmotnosti vždy vyšší a sníží se schopnost spalovat tuk skladovaný v rezervě.

Lze konstatovat, že přispívá k normalizaci metabolismu, tyto bobule mohou stále ovlivnit rychlost ztráty hmotnosti. Nemají však vliv na samotný počet tukových buněk nebo na procesy asimilace živin. Takže pokud někde čtete, že goji neumožňuje ukládání tuku v pase, nezapomeňte, že je to podvod. Proto není možné jednoznačně odpovědět na otázku, zda goji bobule jsou pravdivé pro hubnutí.

Faktem je, že metabolismus, urychlovaný pod vlivem látek obsažených v ovoci, nepomáhá někomu, kdo nadále přijímá nadbytečné množství kalorií a trochu se pohybuje. Ale recenze o snížení hmotnosti pomocí bobulí nejsou neopodstatněné. Stejně jako každý podobný přírodní produkt, goji bobule pro hubnutí mají výhody a nevýhody. Na pozadí normalizovaného metabolismu od správné výživy a cvičení získáte více výhod a výsledků.

Pravdou o tom, že goji bobule ztrácejí váhu, je to, že jen pomohou výrazně zlepšit výsledky získané z správné výživy a fyzické aktivity a rychle najít atraktivní tělo, ale samy o sobě budou neúčinné, až na to, že zlepší jejich pohodu.

• ← Pranoedie
• Pravda o zelené kávě →