V nedávné době je nový způsob boje proti obezitě - dýchání pro snížení tělesné hmotnosti. To je nový způsob, jak efektivně obnovit. nadváhou , přičemž nemají žádné kontraindikace.
Princip funkce dýchací techniky pro odštěpení oxýzy je hluboké membránové dýchání. Kyslík, dostává se do tkání a orgánů, nasytí je, což urychluje metabolické procesy zodpovědné za rozklad tuků.
Dechová oxyzyza pomáhá zbavit nadváhy, a to i těch lidí, kteří jsou obézní. Pro větší účinnost byste měli trénovat na prázdný žaludek po dobu 20 minut každý den, po 30 minutách můžete začít jíst. V tomto případě můžete jíst vše, ale snížit množství sladkých a moučných výrobků.
Metody dechové oxyzyze:
Chcete-li fixovat základní dýchání oxysize, musíte provést cvičení a které si můžete zvolit pro sebe od těch, které jsou navrženy níže.
Možnost 1
Toto cvičení pomáhá zbavit se tuků na vnitřních stehnech. Můžete jej provést na židli. Roztáhněte nohy na ramena, oddělte si pánvi zpět, sedněte si, aby si natáhla vaše svaly a zopakujte své dýchání pomocí oxýzy.
Možnost 2
Vezměte si pravou nohu zpět, zvedněte pravou ruku a opřete se o pravou stranu, dokud neucítíte úsek, nezavedete pánev a opakujte dýchací techniku.
Pravidelné cvičení dýchacích technik, které vám pomohou snižovat váhu, získáte napjatou postavu, snižujete celulitidu, získáte dobrou náladu a obdivujete pohledy kolemjdoucích.