Chuťový zázvorový čajový recept
Recepty na zázvorové čaje pro snížení tělesné hmotnosti se používají ke zvýšení účinku - pouze z tohoto nápoje nebude ztrácet váhu, ale pomůže to při zotavení a zrychlení metabolismu, což přímo ovlivňuje míru úbytku hmotnosti. Nahradit tento nápoj obyčejný čaj, budete nejen posílit imunitu , ale také pomáhají tělu se lépe vyrovnávat s nadváhou a správnou výživou.
Příprava zázvorového čaje pro hubnutí
Existuje několik různých receptů na zázvorový čaj, z nichž si každý může vybrat něco, co jim vyhovuje. Podíl čajového zázvoru na úbytek hmotnosti může být změněn na chuť.
Správný zázvor zeštíhlující čaj
Složení:
- drcený kořen zázvoru - 30 g;
- vroucí voda - 1 šálek.
Příprava
Potřete strouhaný kořen zázvoru s vařící vodou a nechte 30 minut. Pít by mělo být 0,5 - 1 šálek před každým jídlem.
Zázvor zelený čaj pro hubnutí
Složení:
- drcený kořen zázvoru - 5-10 g;
- velký listový zelený čaj - 1 lžička;
- vroucí voda - 1 šálek;
- med - 1 lžička.
Příprava
Smíchejte strouhaný kořen zázvoru s vařením zelený čaj , vařte směs s vroucí vodou a nechte 15 minut. Poté, co se čaj ochladí na 40 stupňů, může být přidán med (pokud je to požadováno).
Ginger odvar
Složení:
- kořen zázvoru - 30 g;
- citronová šťáva - 1 lžička;
- med - 1 lžička;
- voda - 300 ml.
Příprava
Řez kořínku zázvoru na tenké plátky a ponořte do hrnce. Po ohřátí směsi zahřejte a vaříme dalších 15 minut. Když se odvar ochladí, přidejte citronovou šťávu a med.
Kontraindikace zázvorového čaje pro hubnutí
Bohužel zázvorový čaj se všemi jeho výhodami 
užitečné není pro každého. Neměl by se používat v takových případech:
- gastritida, vředy, enteritida;
- hepatitida a cirhóza;
- onemocnění žlučníku;
- jakékoliv krvácení a tendence k nim;
- cévní a srdeční choroby;
- zvýšená tělesná teplota;
- těhotenství;
- podráždění kůže.
Samozřejmě, v případě alergií nebo idiosynkrasie jsou také kontraindikace zázvorové nápoje.