Mateřství Dítě a pečovat o něj

Dítě v noci nespí

Dobrý spánek je důležitý pro všechny členy rodiny: děti i rodiče. Noční odpočinek dospělých závisí na tom, jak jejich dítě spí. To je důvod, proč se rodiče snaží vytvořit správné, vhodné pro všechny. denní režim rodiny. Na této cestě se někteří lidé setkávají s takovým problémem, když dítě nechce spát v noci. Promluvme si o tom, proč se to stane a jak tento problém vyřešit.

Jak říkají pediatři, novorozené dítě obvykle spí asi 18-20 hodin denně, probouzí se pouze k jídlu. Samozřejmě, rodiče zároveň chtějí, aby dítě spalo v noci, aniž by se probudilo. Ale to není vždycky případ. často se děti probouzí kvůli hladu. Existují i ​​další důvody, proč novorozenec v noci nespí. Patří sem:

  • fyzické nepohodlí ( kolik , vlhké pampery, nepohodlné držení těla, ucpanost a teplo v místnosti, svědění atd.);
  • nadhodnocování během dne;
  • dítě se zmatené den a noc;
  • zkušenosti máma. Pokud je rozrušená, v depresivním nebo nervovém stavu, dítě to cítí a nemůže klidně spát.

Od věku tří měsíců začne čas, který spí, klesat. Současně je důležitější i noční spánek. Jak dítě roste, některé příčiny špatného spánku ztrácejí význam, ale jiné se objevují.

Například, od věku dvou dětí začíná mít strach z temných a fiktivních postav, mohou se objevit noční můry.

Co když dítě v noci nespí?

Rozhodnutí závisí na důvodech, které způsobily problém a rodinný výhled. Někteří rodiče berou dítě do postele s ním, a tak řeší problém nočního krmení a obav. Tato možnost není vhodná pro všechny, takže rodičům je potřeba trpělivost, pozornost a čas. Pokud se dítě probouzí v noci, musíte se pokusit pochopit, co přesně způsobilo důvod a odstranit ho. Potřebujete jednat jemně. Změňte plenky, krmit, klid.

Děti, které již navštěvují mateřskou školu a školáky, mají také případy neklidného nočního spánku. Může to být způsobeno nadměrnou exkrecí, neschopností uvolnit se, změnou životního prostředí, nesprávným režimem nebo nemocí.

Akce rodičů, kteří chtějí vytvořit noční spánek, stále závisí na příčinách problému. Obecné rady však můžete poskytnout všem rodičům rostoucích dětí:

  1. Je třeba upravit režim dne. To znamená snažit se jít spát každý den ve stejnou dobu. Chcete-li mít děti spřátelené tradice. Například pijeme mléko, stříháme zuby, obejmeme, vypněte světlo.
  2. Vyměňte televizor a počítač čtením knihy v noci, chůze na čerstvém vzduchu. Například, když půjdete spát ve 22:00, pak po dítě nechce spát v noci 21.00 by nemělo být jakýkoli gadget a televize.
  3. Vytvořte pohodlné podmínky pro spaní: útulná atmosféra, noční osvětlení (v případě potřeby), pohodlné postele, větrání.
  4. Učte své dítě, aby se uvolnil a uklidnil, naladil se na odpočinek.
  5. Řekněte nám, jak důležitá je noční spánek.

Pokud se vám zdá, že dítě spí ani v noci nebo v noci, je to důvod, proč se poradit s pediatrem, sdělit mu svou obvyklou rutinu a vaše pozorování ohledně chování vašeho dítěte. Koneckonců se stane, že problémy se spánkem mohou být způsobeny poruchami vývoje nervového systému.