Výhody zeleného čaje
V Číně se zelený čaj konzumuje po mnoho staletí. Používá se v tradičních čajových ceremoniích. Zelený čaj se získává odpařením vlhkosti ze shromážděných čajových listů. Díky této úpravě se barva i složení čajových listů nejvíce shodují s původním přírodním produktem. Kromě toho se užitečné vlastnosti čaje stanou ještě většími.
Složení zeleného čaje
Zelený čaj je pro lidi velmi cenný. To je způsobeno množstvím prvků v chemickém složení. Složení zeleného čaje zahrnuje takové silné antioxidanty jako tanin a kakhetin. Také v zeleném čaji je 17 aminokyselin , vitamíny skupiny B, A, E, K a P. Mimochodem, obsah vitaminu P je 10krát vyšší než jeho množství v černém čaji. Zelený čaj je bohatý na mikroelementy, jako je měď, mangan, fosfor, fluor, vápník, jod, zinek a mnoho dalších.
Výhody zeleného čaje pro tělo
Zelený čaj zvyšuje imunitu, překonává bakterie a viry, zabraňuje vzniku rakoviny, posiluje nervový systém, má příznivý účinek na srdeční a cévní systém a dokonale tónuje. Použití zeleného čaje, například s jasmínem, spočívá v tom, že se dobře uklidňuje a vede osobu k duchovnějšímu stavu. Zelené čaje mohou dokonce odolat radiaci. Zvláštní přínos tohoto nápoje je známý kvůli problémům se štítnou žlázou. Vysoká koncentrace fluoridu přispívá k boji proti parodontálním onemocněním, kazu a dalším onemocněním ústní dutiny. Zelený čaj se používá k potírání hypertenze a aterosklerózy. Také působí jako prostředek prevence očních onemocnění. Tento nápoj je užitečný také při onemocnění žaludku, jako je kolitida, dysbakterióza, stejně jako při otravě potravinami. Zelený čaj normalizuje metabolismus, snižuje hladinu cukru, zabraňuje vzniku cukrovky.
Každodenní užívání zeleného čaje v mírném množství povzbudí a zvýší duševní aktivitu. Používání zeleného čaje pro ženy je v tom, že při pravidelném užívání tohoto nápoje riziko onkologického onemocnění prsu u žen klesá až o 90%.
Výhody zeleného čaje pro snížení tělesné hmotnosti
Dieta s pomocí zeleného čaje neumožňuje odmítnout jíst nebo měnit obvyklou stravu. Všechny nápoje stačí nahradit zelený čaj bez cukru a můžete zaručit, že ztratíte až 5 kilogramů za pouhý měsíc. Ztráta hmotnosti nastává v důsledku zrychleného metabolismu. Kvůli mírnému diuretickému vlastnictví přebytečná tekutina vychází z těla a bere s sebou zbytečné kilo. Výhodou zeleného čaje s mlékem je, že jeho diuretický účinek se dále několikrát zvyšuje. Tato kombinace, ačkoli neobvyklá chuť, ale je vynikající prevence otoky nohou. Vědci prokázali, že se 4 šálky zeleného čaje denně zvyšuje množství tuku spáleného o 45%. Vzhledem k tomu, že tento nápoj snižuje množství cukru v krvi, potlačuje pocit hladu. Pokud půl hodiny před jídlem vypijete šálek zeleného čaje, chuť k jídlu nebude tak silná.
Výhody zeleného čaje s medem
Med se zeleným čajem zabraňuje výskytu virových onemocnění, zlepšuje srdeční činnost. Tento nápoj bude obsahovat aminokyseliny, vitamíny , pigmenty, éterické oleje, alkaloidy a třísloviny. Je to vynikající lék na nespavost.
Výhody zeleného čaje s citronem
Zelený čaj s přísadou citronu má nejen skvělou chuť a tonizační účinek, ale zároveň pohlcuje všechny vitamíny vlastní zelenému čaju a citronu. Tento nápoj zvýší váš duch a zlepší imunitu. Zabrání se ateroskleróze, cukrovce, astmatu, onemocnění jater a ledvin.