Technika alpského lyžování
Chcete-li se naučit lyžovat, můžete použít několik možností. Můžete se obrátit na instruktora, který vám pomůže zjistit, jak správně stát na lyžích, správně provádět určité prvky, ale měli byste vzít v úvahu, že pro takové potěšení budete muset zaplatit pečlivou částku peněz. Naučíte se jezdit samostatně podle základních pravidel a doporučení. Samozřejmě, tato možnost bude obtížnější a zdlouhavější.
Pravidla pro alpské lyžování
Zkušení lyžaři věří, že mohou jezdit sjezdové lyžování ne všichni, protože je to vážný a velmi traumatický sport. Je důležité, aby osoba měla alespoň nějaký fyzický trénink. Dalším významným požadavkem je vrozená koordinace a dobrá reakce.
Trénink v lyžování by měl začínat zahřátím. Z tohoto důvodu je riziko zranění a vyvrtání výrazně sníženo. Proveďte jednoduché cvičení, abyste zahřáli stehna. kolena , bederní, ramenní opasek a hrudník.
Dalším důležitým krokem před zvládnutím techniky lyžování je naučit se, jak správně spadnout. Tím se zbavíte stávajících zkušeností a samozřejmě zabráníte vážným škodám. Pokud existuje pocit, že je ztracena koordinace, je nutné se soustředit, napnout tělo a spadnout na jednu stranu tak, aby nohy směřovaly dolů ke svahu. Z takového postavení stačí, když použijete hůl, abyste vstala.
Základy alpského lyžování
Nejprve je třeba trénovat na pláni a teprve pak jít do svahu.
Pravý stojan . Pro jízdu na horách je nutné, aby ramena, kolena a nohy tvořily jednu přímku. Je důležité, aby člověk viděl ruce a předloktí.
Vzestup "žebříku" . Lyže by měly být kolmé ke svahu a měly by být "naloženy" po celé délce. Je nutné posunout svah po malých schodech s důrazem na dolní tyč. Ruka musí být držena tak, aby důraz spadl na vrchol.
Sestup "průvodce" . Poloha těla by měla vypadat při zvedání. Pro spuštění sestupu je nutné mírně ohýbat koleje a sklonit se tak, aby se lyže dotýkaly sněhu po celé délce. Chcete-li zvýšit tempo, použijte hůl. Snížení rychlosti a zastavení pomůže svahu obou kolen ke svahu a okraji lyží.
Lyžařské styly v alpském stylu
Carving Pro takové lyžování je třeba mít speciální lyže, a pokud jde o místo, jsou vhodné pouze upravené sjezdovky. Lyžař využívá okraje lyží k otáčení.
Vánoční carving . Navržený styl pro extrémní bruslení. Lyžař nepoužívá palice. Obecně platí, že tato technika je podobná předchozí verzi, ale pro provedení otáček člověk téměř klesá na stranu. Tyto lyže mají zvláštní desku.
Lyžařské středisko . Tato technika lyžování je určena pro tiché lyžování. Používají se na sjezdovkách bez výtahů, protože existují speciální zařízení pro lyžování.
Lyžařský kříž . Použijte tento styl pro vysokorychlostní soutěže nebo pro řízení s různými obraty a rozdíly na trati.
Freestyle Tento typ lyžování se objevil nedávno. 
Zahrnuje různé seskoky, kaskadéty atd. Pro lyžování potřebujete speciální lyže.
Freestyle Backcountry . Použijte tento styl pro jízdu na rovných plochách. Je důležité mít lyže se širokým pasem.
Freeride . Pouze profesionálové mohou tento názor používat, neboť podstatou spočívá v dobývání různých míst mimo sjezdovku, např. Skákání z útesů, sestup z kopců atd.
Extrémní . Nejnebezpečnější a nejmodernější styl. Pro jízdu vyberte nejtěžší místa, například svahy s lesy apod.
Virgin . Bruslení se provádí v hlubokém sněhu. Je důležité mít široké, měkké lyže s velkým poloměrem otáčení.