Bazén pro těhotné ženy - dobrý a špatný
Jak víte, těhotenství není onemocnění a každá žena v "zajímavé" pozici bez kontraindikací vyžaduje fyzické cvičení. Přesto se aktivně zapojte sporty v době čekání na dítě jsou dívky velmi odrazovány.
Nejoblíbenějším zaměstnáním pro nastávající matky je plavání. Není třeba pochybovat o tom, zda je bazén vhodný pro těhotné ženy. Voda má mimořádně příznivý účinek na tělo budoucí matky, trénuje svaly, tóny a uvolňuje tělo. Kromě toho se během takového postupu můžete odvrátit od různých negativních myšlenek a naladit se na pozitivní náladu. Nicméně bazén pro těhotné ženy může přinést nejen dobré, ale i škodlivé. Řekneme vám o tom v našem článku.
Jak užitečný je bazén pro těhotné ženy?
Výhody koupání v bazénu pro ženy čekající na dítě jsou zřejmé z následujících důvodů:
- Tlak vody pomáhá snížit zatížení těla těhotné ženy, takže se může plně uvolnit.
- Koupání zlepšuje krevní oběh a eliminuje stagnaci lymfy.
- Během plavání není přehřátí těla možné a prakticky není žádná možnost zranění.
- Návštěva bazénu pomáhá získat příliš mnoho nadváhy a rychle se ho zbavit po porodu.
- Konečně, třídy aerobik v bazénu jsou vynikající způsob, jak se připravit na proces narození.
Může být bazén škodlivý pro těhotné ženy?
Dívky se často obávají, zda je v těle pro těhotné ženy škodlivý chlor. Chlorace obvykle neškodí ani samotné ženě ani nenarozenému dítěti. 
Nicméně, pokud je to možné, raději dáváte přednost bazénu, který je vyčištěn ozonizací nebo ultrafialovým zpracováním.
Navíc, plavání a zapojení do bazénu by mělo být vedeno zkušenými trenéry, aby nedocházelo k nadhodnocování jejich schopností. Procházky skrz sportovní zařízení musí být velmi pečlivě, aby nedošlo k náhodnému sklouznutí a pádu. A konečně budoucí matky, stejně jako všichni ostatní návštěvníci, by měli přijmout nezbytná opatření, aby se chránili před houbou.