V boji proti poruchám spánku, zvýšené úzkosti a udržení emočního zdraví se doporučuje provést léčbu tradičními léky, užívat čaje a infuze různých bylin. Jednou z účinných lidových léků je sedativní tinktúra s 5 složkami. Využila výhody rostlin známých pro své léčebné vlastnosti a na rozdíl od léků má malý seznam vedlejších účinků.
V případě emočních poruch, poruch spánku, lékařům doporučuje užívat léčivé byliny a tinktury, které se v žádné lékárně těžko objevují. Nejpopulárnější je však směs 5 tinktur, které jsou vybaveny sedativním a sedativním účinkem. Skládá se z následujícího seznamu součástí:
Pro přípravu léčebné směsi je nutné v lékárně zakoupit tinktury každé rostliny a smíchat v tmavé barvě. Před použitím je tinktina otřesena a zředěná lžící vařené vody je opitá.
Složky můžete před každým příjmem smísit tak, že do sklenice propadnete 10 kapek každého činidla a zředíte ho čtyřmi skleněnými vodami.
Existuje další recept na sedativum z 5 tinktur vyrobených výhradně z vašich rukou:
Nicméně, pokud nemáte dostatečné dovednosti při výrobě léků, je lepší upřednostnit hotové formulace.