Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Uklidňující byliny

V současné době vědci stále častěji kladou otázku, zda je člověk obklopen silným informačním prostorem, ve kterém nervový systém nenajde odpočinek. Zrychlené tempo života, přechodnost událostí a neustále se měnící podmínky vedou ke zvýšení počtu poruch nervového systému. Pokud dříve byly hlavní aktivity lidí fyzickou aktivitou v přírodě a hrách v kruhu sousedů a blízkých lidí, pak se dnes zábavu omezuje na trávení času v televizi, kde se objevují šokující záběry nebo sledování internetových zdrojů, kde člověk opět čeká na silný tok informací.

V tomto ohledu lidé začali věnovat větší pozornost meditativním aktivitám - usilují o jednotu s přírodou, učí se praktikám jógy a hledají čas, aby byli sami sami mimo agresivní prostředí.

Proč je bylinný sedativ lepší než syntetický?

Někdy je lidský nervový systém tak napjatý, že je možné eliminovat příznaky podráždění, apatie a depresivní To nefunguje, a v tomto případě se lidé obracejí na specialisty. Před lékaři je k dispozici jeden ze dvou způsobů - přiřazení pacienta k antidepresivům, uklidňovačům nebo sedativním plicím nebo předepisování bylinné léčby založené na uklidňujících čajech, bylinných prášcích a koupání.

Antidepresiva, uklidňující prostředky a syntetické sedativa mají mnoho vedlejších účinků a některé z nich jsou návykové, a proto časté případy selhání léčby vedly lékaře k myšlence, že bylinky, které upokojují nervový systém, jsou ve většině případů přijatelnější.

Jaké bylinky upokojily nervový systém?

Tajemným způsobem se lidé už dávno dozvěděli, jaké bylinky uklidňují nervy - mezi nimi patří šalvěj a valeriánský kořen.

Sage

Sage se používá nejen v bylinných sbírkách, ale také samostatně - její účinek je dostatečně výrazný, aby byl aplikován bez dalších sedativ. Sage uklidňuje nejen nervovou soustavu, ale i podráždění pokožky.

Valerijský kořen

Tinktura nebo čaj z kořene Valerian je dalším slavným a účinným prostředkem, který má depresivní účinek na nervový systém. Jasné emoce zmizí spolu s násilnými reakcemi. Lidé, kteří potřebují být v dobrém stavu, proto musí používat tento nástroj opatrně.

Melissa

Uklidňující sbírka bylin je často tak důležitou přísadou jako citrónový balzám. Často se nepoužívá samostatně, jako šalvěj nebo valerián, ale jako součást sbírky dává požadovaný účinek. Melissa pomáhá zbavit se apaticko-depresivních stavů - na jedné straně uklidňuje nervový systém, ale na druhé straně díky silnému pachu probouzí tělo.

Motherwort

Motherwort ve své akci je podobný kořenu Valerian, ale jeho účinek je výraznější. Motherwort je častým prvkem nejen čajů, ale i uklidňujících tablet. Pomáhá, kromě deprese nervového systému, ustavit srdeční rytmus.

Uklidňující byliny pro spánek

Byliny pro spánek by měly mít výrazný depresivní účinek. Patří sem:

Spánek byl zdravý a ráno neznášal apatie (při použití prostředků, které deprimují nervový systém v noci, probuzení může být obtížné), v noci ne čaj, ale koupel s odvarem z těchto bylin.

byliny uklidňující nervový systém

Bylinné zklidnění

Jeden z moderních sedativních bylinných léků je Sedative of HRC. Tento lék je výhradně založen na rostlině:

  • belladonna;
  • nealkohol;
  • abrus prekatorius;
  • viburnum opulos;
  • helidonium mayus.

Neméně účinné jako tablety Valerian a matka.