Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Uklidňující byliny

Stres, nervové poruchy, úzkost, nespavost - moderní člověk musí čelit všem těmto problémům poměrně často. Ačkoli v lékárnách a představil obrovský výběr speciálních léků, mnozí stále upřednostňují staré dobré uklidňující bylinky. Účinky lidových sedativ není o nic méně než drahé drogy a tělo určitě nebude poškozeno bylinkami.

Bylinné pilulky

Ve skutečnosti není tak těžké připravit uklidňující tinktura nebo odvar z bylin. Ale pokud se nechcete v kuchyni rozmazlovat, vždy se můžete obrátit na bylinné nápady pro pomoc.

  1. Složení léku Antistress zahrnuje všechny nejznámější uklizené bylinky: melissa , Valerijský, levandule, chmel, jetel a další. Nástroj pomáhá se zvýšenou podrážděností, nespavostí, vysokou únavou.
  2. Neurin je vytvořen na bázi pelyněk, jalovce, valerijských a fazole. Tento lék velmi rychle a účinně upokojuje nervový systém a přispívá k normalizaci krevního oběhu.
  3. Hloh jako součást Persenu umožňuje kontrolu tlaku a v případě potřeby ho snižuje.
  4. Známé bylinné sedativa - Motherwort . Lék má mírný účinek, nezpůsobuje ospalost a normalizuje činnost kardiovaskulárního systému.

Ačkoli všechny tyto léky lze koupit bez lékařského předpisu v jakékoli lékárně, měli byste se před použitím poradit se specialistou.

Jak vyrobit dobré bylinné sedativum?

Pokud se vám nelíbí pilulky, můžete si připravit chladnou sedativa s vlastní rukou. Seznam bylin, které mají příznivý účinek na nervový systém, vypadá takto:

  1. Melissa s mátou je unikátní kombinace, která spolehlivě pomáhá při nespavosti. Tyto uklidňující bylinky jsou to, co potřebujete pro dobrý spánek. Hlavní věc, kterou si vzpomínáte: mincovna je kontraindikována při vysokém tlaku a není žádoucí pít citronový balzám během těhotenství.
  2. Hamburk je vynikajícím prostředkem pro záchvaty nervozity.
  3. Valeryan zachrání neustálou nespavost a opraví práci srdce.
  4. Tinktura na chmelových šiškách rozptýlí špatný pocit a všechny známky úzkosti.
  5. Uklidňující bylinný čaj z matky je lepší než jakýkoli jiný způsob, jak uklidnit i nejnáročnější záchvaty.

Tyto bylinky v suché formě je možné zakoupit v každé lékárně. A teď - je čas mluvit o několika efektivních a jednoduchých receptech:

  1. Lžíce sbírky fenyklu, kmínu a kořenu valerianu trvá půl hodiny. Mix pít dvakrát denně na půl šálku.
  2. Uklidňující bylinné tinktury mátového a citrónového balzámu jsou nejjednodušším a velmi účinným prostředkem. Příprava tinktury je stejně snadná jako běžný čaj. Mátou můžete medovinu s citronem připravit samostatně nebo přidat bylinky do běžného čaje. Chuť nápoje poté bude pikantnější.
  3. Ve skutečnosti je motherwort mnohem účinnější než valerián. Tři polévkové lžíce mořského mléka nalít vroucí vodu, trvají na tom Uklidňující byliny pro spánek patnáct minut a napjatý. Vezměte si tinkturu před jídlem na lžíci.
  4. Chladivá sedativa na bylinkách z heřmánku, citrónového balzámu, máty a chmelových šišek pomáhá rychle a bezstarostně usnout.
  5. Yarrow používá se nejen ke zlepšení nervového systému, ale také k onemocnění ledvin a jater. Lžíce sušeného řeřicha nalijte vroucí vodu. Po půl hodině dejte infuzi. Vezměte si lžíci před jídlem třikrát denně.

Všechny tyto nástroje jsou velmi cenově dostupné a bezpečné pro zdraví.