Soda pro hubnutí
Při hledání léku, který by vyřešil všechny problémy najednou, mnozí našli informace o používání sodovky pro hubnutí. Není žádným tajemstvím, že sodík díky svým chemickým vlastnostem zabraňuje vstřebávání tuků. Na základě této situace se ti, kteří se rozhodnou zkusit zhubnout s pomocí sody, si sami pomohou. Pokud je to efektivní a bezpečné, pochopíme tento článek.
Voda se sodou pro hubnutí
Použití sodovky pro snížení tělesné hmotnosti způsobuje změnu kyselosti v žaludku. Z tohoto důvodu dochází ke snížení chuti k jídlu a rozpadu a absorpce tuků se zhoršuje. Mnoho lidí je jisté: můžete jíst cokoliv, protože soda vám nedovolí metabolizovat tuky, což znamená, že kalorický příjem stravy bude snížen bez jakékoli námahy a ztráta hmotnosti bude velmi rychlá.
Zde je jen několik, kteří si myslí, že je nebezpečné zasahovat do dobře fungujícího mechanismu trávení jídla. Místo toho, že prostě nejíte mastné a smažené, lidé jsou dokonce připraveni změnit kyselost svého vlastního žaludku! Tato "snadná" metoda však vede k vážným následkům. V mnoha případech, a zvláště pokud jste si vybrali špatné dávkování, soda poškozuje sliznici jícnu, žaludku a celého zažívacího traktu, což vede k výskytu malých oparu, které budou krvácet a budou vytvářet bolest. Mimochodem, je extrémně obtížné určit správnou dávku, takže ve většině případů není možné snižovat hmotnost pomocí sodovky: kurz je přerušený kvůli bolesti v žaludku a nutnosti následné léčby.
Z tohoto důvodu nebudeme uvažovat o škodlivé dietě soda. Použití této metody snižování hmotnosti je velmi nebezpečné. Je mnohem snazší vzdát se škodlivých potravin než léčit žaludek po tak nepříjemném zážitku ze ztráty hmotnosti.
Soda a sůl pro hubnutí: koupele
Můžete však použít sódu při ztrátě hmotnosti, ale to bude trochu jiná cesta. Jmenovitě - okoupejte s vodou. Tím se odstraní kůže, vyhubí toxiny a toxiny, uvolní se a zlepší se metabolismus. Samozřejmě, ze samotných lázní neztratíte, potřebujete dietu nebo sport a lépe - obojí.
Aby se zhubla, rozpustí se nejprve sodík v množství 300 g v malém množství tekutiny a pak v plněné lázni s vodou při teplotě asi 38-40 ° (mírně teplejší než teplota těla). Může přidat mořská sůl (stejné množství), stejně jako 5-7 kapek nějakého esenciálního oleje. Když ležíte v takové koupelně, potřebujete asi 20 minut, poté sprchu a krém. Po tomto je žádoucí jít do postele, takže koupel je nejlépe využívána večer.
Jak již bylo zmíněno, je to jen pomůcka, a pokud budete jíst chléb s máslem, palačinky a koblihy, doplníte je o další cukrovinky, rychlé občerstvení, tučné maso, brambory a těstoviny, neztratíte. V ideálním případě by měl být každý den podáván 10 lázní, které by byly kombinovány s správnou výživou. Přímá strava může být:
Možnost jedna
- Snídaně: míchaná vejce nebo pár vařených vajec, listový salát.
- Svačina: jablko.
- Oběd: podávaná polévka a plátek černého chleba.
- Oběd: tvaroh.
- Večeře: veškerá zelenina kromě brambor a hovězího masa.
Druhá možnost
- Snídaně: cereálie s bobulem nebo tvarohem s ovocem.
- Svačina: poloviny balení tvarohu.
- Oběd: zeleninová guláš s houbami .
- Oběd: oranžový.
- Večeře: veškerá zelenina kromě brambor a kuře nebo ryb.
Když jíte tímto způsobem, snadno dosáhnete správné hmotnosti. Jedná se o snadnou, ale uspokojivou stravu, kterou lze neustále používat - nepoškodí. V kombinaci s lázněmi umožňuje tento způsob výživy snadno se zbavit nadměrné hmotnosti.