Tenisky pro fitness
Aby sport nebyl jen užitečný, ale i příjemný, je důležité vybrat správné boty pro fitness. Nyní je výběr tak velký, že je velmi obtížné nedá se zmást. Nicméně každý typ tenisky má svůj vlastní účel a volba by měla být založena nejen na konstrukci, ale i na strategicky důležitých parametrech.
Fitness boty pro ženy: správná volba
Tenisky pro fitness se liší od ostatních typů tenisky, pokud jde o vlastnosti podrážky a vzhled - můžete je snadno rozpoznat na poličce v každém sportovním obchodě.
První základní kvalitou ženských fitness tenisky je jejich výška: musí zcela ukrýt a upevnit křehký kotník. To platí zejména pro různé druhy fitness, jako je krok: boty jsou zde zvláštní, jinak existuje riziko, že se natačí místo krásných nohou. Mimochodem, při výběru bot na aerobik, je třeba věnovat pozornost ještě jednomu detailu: podešev musí být vybavena mini pružinami nebo vzduch. Tato možnost zaručuje bezpečnost!
Nejlepší tenisky pro fitness jsou nutně vybaveny, pokud ne s pružinami, jako s krokem, pak s plynovými polštářky, které jsou pod podešví a patou. To je velmi důležité, aniž by došlo k odpisům při výkonu fitness, existuje vysoké riziko zranění. Z tohoto pohledu jsou běžné fitness tenisky absolutně nevhodné, protože mají plochou pogumovanou podrážku, která nemá absolutně žádné speciální tlumiče.
Další důležitou vlastností můžete vzít v úvahu, pokud otočíte botu s podrážkou: u ideální boty je nos větší než pata. Tato volba poskytuje vynikající trakci a maximální stabilitu.
Při výběru modelu se dotkněte podešve v oblasti paty: neměl by být příliš tvrdý a při stisknutí může být malý stisk. Abyste se ujistili, že model je dobrý, ohýbejte tenisky: podešev by měl být poměrně pružný a deformační linie ve správných teniskách pro fitness nebude umístěna uprostřed podešve, ale poněkud blíž k patě.
Je také důležité vzít v úvahu typ spojovacího prostředku: protože tenisky by měly co nejvíce upevnit kotník, nebudou fungovat jiné možnosti než šněrování.
Nyní, když víte, které tenisky jsou nejvhodnější pro fitness, můžete postupovat podle volby designu - naštěstí rozsah je nyní tak velký, že můžete snadno najít správnou vhodnost pro jakékoli sportovní oblečení.
Jsou modely tenisky efektivnější? Když si dívky přemýšlejí o tom, jak si vybrat tenisky pro fitness, v hlavě mi nedobrovolně vyskočí výňatky z dříve slyšených reklamních informací. Nyní všichni víme, že existují speciální "modelovací tenisky", které mají neobvyklou, zaoblenou podrážku. Je to díky ní, která napodobovala chůzi v přírodních 
podmínky, protože pata a špička se nikdy nenacházejí ve stejné rovině. Výrobci takových možností slibují zvýšené napětí na lýtkách, stehnech a hýždě a zvyšují produktivitu tříd. Nicméně stojí za to věřit?
Byl proveden malý experiment: dívky byly pozvány do různých typů sportovní obuvi, včetně modelovacích tenisky. Všichni běhali na běžeckém trenažéru za stejnou vzdálenost, po níž změřili svůj puls, zjistili počet spálených kalorií a vynaložené úsilí. V důsledku toho se ukázalo, že mezi ukazateli dívky v běžných teniskách a modelováním neexistuje žádný významný rozdíl. V tomto ohledu nebyly údaje o zázračném účinku takových obuvi potvrzeny.