Psychologie a vztahy Vlastní vývoj

Samodiagnostika

Samodiagnostika - schopnost jednat bez ohledu na touhu a emocionální stav člověka. Představte si, kolik bychom mohli udělat a dosáhnout tím, že použijeme pravidla osobní organizace a sebezákony v každodenních záležitostech. Řekněme například, že se chcete zbavit několika kilogramů a říkat svému tělu: "Vypusťte 5 kilogramů a pak něco, co příliš vážíte." Je to možné bez sebehodnocení? Samozřejmě že ne!

Samodiagnostika je jedním z nejjednodušších a nejdostupnějších nástrojů pro osobní rozvoj. Může vám dát sílu a pomůže vám překonat závislost jakékoli povahy, zničit špatné návyky včetně problému vlastního každému člověku - zvyku odkládat věci zítra. Při řešení problémů sebedisciplíny neexistuje žádná rovnost.

Jak rozvinout sebe-disciplínu?

Pro rozvoj sebe-disciplíny je nutné dodržovat následující pravidla:

1. Naučte se jednat bez ohledu na to, co. Toto pravidlo zahrnuje následující hlavní aspekty:

  • žít dnes. Minulost a budoucnost jsou mimo naši kontrolu, ale můžeme změnit dárek, takže ho využijte;
  • představují nápady. Nebojte se, jeden, i když ne úplně provedený nápad, je vždy lepší než stovka brilantních myšlenek;
  • dělat více a říkat méně. Nikomu neříkej o svých plánech. Diskutujte pouze to, co jste již udělali;
  • jednat, nenechte strach vyhrát. Jak říkají: oči se bojí, ale jejich ruce dělají. A správně, akce je nejlepší lék v boji proti strachu a sebepoškozování;
  • Neoddělejte zítra co můžete dělat dnes. Pamatujte, musíte jednat tady a teď, a ne "později, jednoho dne"!

2. V případě potřeby vypněte emocí. V našem životě existuje obrovské množství situací, které jsou nezávislé na nás. Například: dostali jsme se do dopravní zácpy, začali pršet, chybí nám vlak, všechny tyto situace nezávisí na nás, tak se to stalo a s pomocí emocí nemůžeme nic změnit, tak je odpojte. Proč ztrácet své zdraví a nervy, když jste bezmocní? A pokud můžete změnit okolnosti, pak znovu, proč ztrácet emoce? Vezměte si a dělejte!

3. Sledujte svůj čas, udržujte si čas. To je asi nejlepší cesta. soustředění pozornosti . Jak může pomoci tato nudná práce? Dokonce i když se naučíte zapamatovat si, co strávíte drahocenný čas, zjistěte, kolik času potřebujete pro rodinu, práci, volný čas, jednoduše se zbavte zbytečných "časových jedů" a najděte si pár volných minut pro své oblíbené podnikání.

Finanční sebeovládání je přesný a přísný postup pro vypořádání se s penězi. Ovlivňuje všechny aspekty našeho života, protože to, co utrácíme všechny peníze, které vyděláváme, závisí pouze na našich vnitřních postojích, zásadách a samozřejmě na sebeobdobě.

Co je finanční sebehodnocení?

  1. Aby bylo možné kontrolovat všechny peněžní toky a následně zajistit stabilní finanční pozici samotných osob a jejich blízkých.
  2. Abyste mohli snadno hromadit peníze, aniž byste se sami vzdali. Je důležité si pamatovat zde: Bohatí nejsou ti, kteří vydělávají hodně, ale ti, kteří míru utrácejí moudře!
  3. Aby žil tento život zářivě, bez ohledu na to jak rozvíjet sebe-disciplínu kolik vyděláváte, kde žijete a kdo pracujete.

Samozřejmě, že se v řetězech sebeovládání oddělíme a odvrátíme všechny radosti ze života, není to cesta. V takové situaci nemůžete dlouho přežít. Je lepší obrátit vývoj sebeovládání k péči o sebe. Jak se naučit sebe-disciplíně? Začněte s jednoduchými věcmi: jděte do postele včas, vydejte se na určitou dobu z obtížné nebo sedavé práce, cvičíte a běžte denně na čerstvý vzduch. Obecně organizujte svůj volný čas a pak se dostat do práce.