Salát s fazolemi a mrkví
Salát s fazolemi a mrkví je skvělý pokrm, který nevyžaduje hodně času, úsilí a různých složek. Salát se ukáže docela výživným, vitamínovým a chutným. Nevěříš? Připravíme to společně!
Salát s cibulí, mrkví a fazolemi
Složení:
- fazole - 1 položka;
- mrkev - 1 ks;
- cibule - 1 ks;
- rostlinný olej;
- sůl
Příprava
Fazole důkladně tříděny a namočeny po dobu 8 hodin ve studené vodě. Cibuli vyčistěte z lusku a nakrájejte na tenké kousky. Čistíme mrkev, myjeme je a nařídíme na hrubé struhadlo. Nyní v pánvi vylejte trochu rostlinného oleje, rozemlete cibulku s mrkví a projděte zeleninu a míchávejte, až do vaření. Znovu opláchneme, umyjeme, vaříme, pak se posuneme na pánvi a pražíme a dusíme ještě pár minut. Nyní zůstane pouze posunout salát do misky, nalijte máslo a podávejte.
Salát s mrkví, fazolemi a krekry
Složení:
- červené konzervované fazole - 2 plechovky;
- pečivo z pšeničných chlebů - 50 g;
- Korejská mrkev - 200 g;
- sýr - 200 g;
- majonéza;
- greeny - podle vůle.
Příprava
Takže pro vaření salát s fazolemi a korejská mrkev, připravíme nejprve všechny ingredience. Sýr tři na hrubém struhadle, s konzervovanými fazolemi nalijte veškerou tekutinu a vložte fazole do misky na salát. Přidejte korejskou mrkev, sýr, mix, ozdobte salát s krutony a čerstvě nakrájenými bylinkami. Nádobu naplníme majonézou a okamžitě posloužíme na stůl, aby neměli čas na změkčení a zkažení chuti salátu.
Salát s fazolemi, houbami a mrkví
Složení:
- Korejská mrkev - 200 g;
- fazole v konzervách - 1 plechovku;
- žampiony - 200 g;
- cibule - 1 ks;
- rostlinný olej;
- majonéza.
Příprava
Houby zpracovávají, umýt a nakrájet plátky. Vyčistěte cibuli, nakrájejte na kostky a smažte do zeleninového másla, dokud nebude průhledná. Pak přidejte do něj houby a zeleninu projděte 10 minut, naléváním a pepřem na chuť. Švestky rozetřete do cedníku a lehce opláchněte marinádu. Dejte vodu úplně vypustit a poté promíchejte 
Veškeré ingredience v misce, majonéza a pečlivě promíchejte hotový salát.
Salát s kuřecím masem, fazolemi a mrkví
Složení:
- Korejská mrkev - 200 g;
- konzervované fazole - 200 g;
- majonéza;
- vlašské ořechy;
- vařené kuřecí filé - 1 ks.
Příprava
Vařené kuřecí filé nakrájíme na kostky a položíme do misky na salát. Zde také přidáváme mrkev, konzervované boby, šaty s majonézou a ozdobíme vlašskými ořechy.