Bezpečnost na bufetovém stole
31. prosince se blíží, což znamená, že přišel čas na různé bankety, večírky atd. Jeden z těchto výletů na bufetový stůl může mít vášnivý účinek na tvou postavu. Abyste tomu zabránili, existuje několik tajemství.
Krásné francouzské slovo
Přeloženo z francouzštiny, bufetový stůl znamená "na vidličku", protože všechny pokrmy jsou prezentovány v takové formě, aby se vešly na toto zařízení. Tento druh slavnosti je velmi vhodný pro firemní večírky. Ale když je stůl plný lahůdek, je velmi obtížné nepodřídit pokušení a ne vyzkoušet všechny tyto lahůdky. V takovém případě je nutné dodržovat bezpečnost na bufetu.
Základní pravidla
Povolené a zakázané nápoje
Na bufetovém stole můžete vypít ne-uhličitá minerální voda, stejně jako přírodní džusy, ale ne sladké. Kromě toho je dovoleno pít čaj nebo kávu, a pokud jde o sladké šťávy, musí být zředěny vodou. Z alkoholu si můžete dovolit sklenku suchého bílého vína a stejného druhu šampaňského.
Ale je lepší odmítnout silné nápoje, protože mají vysoký obsah kalorií a kromě zvýšení chuti k jídlu. Během každého přípitek není třeba vypít celé sklo, stačí jen napít. Chcete-li zachránit postavu, je lepší opustit alkoholické koktejly, protože se k přípravě používají různé sladké a vysoce kalorické likéry. Pokud někdo všimne, že jste se vyhnuli, použijte standardní triky a řekněte, že řídíte, užíváte antibiotika apod.
Povolené a zakázané produkty
U bufetu je jedno velmi důležité pravidlo - každé jídlo lze vyzkoušet jen jednou. Nejprve jíst jen zeleninu a ovocné občerstvení na svátek, a teprve poté, pokud máte stále touhu jíst, nechte si maso a rybí pokrmy. V podstatě recepce formou bufetu jsou ovládány předkrmami, které jsou podávány na chleba, v tomto případě jíst pouze náplň, ale je lepší odmítnout chléb. Zkuste zkusit něco jemného, ne obyčejného klobásu a paštiky. Počkejte horko, které by mělo být podáno půl hodiny po zahájení akce. Od houby julienne pečené zeleniny , grilované mořské plody jsou mnohem chutnější a zdravější.
Nedoporučuje se jíst během rozhovoru. Nejen, že se jedná o projev špatných chování, nebudete mít radost z jídla. Navíc během komunikace nemůžete sledovat množství jídla a náhodou jíst něco zakázaného a velmi kalorického. Nedoporučujeme, na pikantních polotovarech jsou různé polotovary, různé smažené kotlety a podobně.
Povolené a zakázané myšlenky
Pamatujte, že když člověk jede, když stojí v něm, hodí se mnohem víc než v sedě. Během příjmu si přemýšlejte o tom, že vaším úkolem je vychutnávat si dovolenou a ne jíst týden dopředu.
Nemyslete si, že bufet je snadné zahřátí před vydatnou večeří, která vás čeká doma. Pokud si psychicky představíte všechny malé občerstvení, které jste vybrali na večer a položíte je na jeden talíř, dostanete dostatečně velkou část.
Důležité pravidla
- Než se zotavíte na bufet, jíst něco, co uspokojuje doma, například část komplexních sacharidů. Díky tomu budete schopni odolat pokušení jíst na bufetu.
- Není třeba stát sami s prázdnou deskou a přitahovat pozornost ostatních. Snažte se vždycky mít v jídle strava. Zůstaňte ve společnosti lidí, kteří také sledují svůj tvar a výživu.
- Možná jste na začátku dovolené trochu pozdě, takže vám chybí pár toastů a občerstvení.
Jedná se o bezpečnostní pokyny, které vám pomohou udržet vaši postavu a nezískávat další kilogramy na bufetovém stole.