Snore Remedy
Chrápání je pro mnoho lidí problémem a v naší společnosti se tak stalo, že lidé jsou "obviňováni", že chrápávají mnohem častěji. Tento problém však může být charakteristický pro obě pohlaví a nejdůležitější věc v něm není ani to nepohodlí, které způsobuje domácnosti, ale skutečnost, že je to možné známka nemoci.
Dnes jsou známy jak lidové léky na chrápání, tak ty, které vynalezl oficiální lék: mnohé z nich jsou účinné, a proto se podíváme, jak můžete zachránit sebe nebo milovaného člověka před tímto nepříjemným příznakem.
Příčiny chrápání
Během spánku se některé svalové skupiny uvolňují, zatímco jiné zůstávají v dobrém stavu, aby tělo pracovaly. K chrápání dochází, když se uvolní měkký patra a jazyk, což je důvod, proč stěny hltanu úzce a vibrují při dýchání.
Možné příčiny chrápání:
- Věk - kdy svaly nemohou podporovat dostatečně otevřené dýchací cesty kvůli oslabení.
- Vrozené - zpočátku úzké nosní průchody.
- Získané příčiny - zakřivená nosní přepážka nebo polypy v nosu.
Vědci si všimli, že nejčastěji dochází k chrápání u těch, kteří mají vysokou náchylnost k kardiovaskulárním chorobám. Hlavním nebezpečím chrápání spočívá v tom, že osoba může mít apnoe - zastavit ventilaci vzduchu v plicích nějakou dobu, což samozřejmě má škodlivý vliv na zdraví chrápání: denní spavost, ztráta paměti a snížený výkon často doprovázejí lidi s tímto příznakem.
Léčba chrápání lidových léků
Chcete-li se zbavit chrápání pomocí lidových léků, je dosažitelný cíl, hlavní věcí je vybrat nejúčinnější:
- Zelí a med - nejlepší lék na chrápání. Vezměte tři listy zelí, nakrájejte je tak, aby dávají šťávu a pak se mísí s 1 polévkovou lžící. l zlato Tento lék byste měli užívat před spaním. Zelná džus se zbavuje otoku a med měkčí svaly a nejsou ve snu zatíženy, a proto pracují stabilně.
- "Fyzická kultura" pro svaly hltanu. Tento lék proti chrápání je také docela efektivní: říkají, že může ušetřit osobu z tohoto problému měsíc po denním tréninku. Jednoduchost cvičení vám umožňuje dělat vše: stačí jen kreslit písmeno "a" asi třikrát za sebou každý den. Dalším dobrým cvičením, které posiluje svaly hltanu, je vytáhnout základ jazyka 15-20krát denně.
- Rostlinný olej. Dalším účinným prostředkem chrápání, který se používá doma, je instilace oleje z řešetláku do každé nosní dírky (2 kapky) denně. Faktem je, že tento olej nejen má adstringentní vlastnosti, ale také pozoruhodně uvolňuje svaly, stejně jako odstraňuje průchody v nazofaryngu a díky tomu chrání chrápání po 2 týdnech.
Než se pokusíte léčit chrápání s lidovými léky, doporučujeme konzultovat s otolaryngologem, abyste mohli vyloučit nebezpečné nemoci, které mohou způsobit tento příznak.
Je také žádoucí zvážit, že je nejlepší kombinovat několik oblíbených metod léčby chrápání.
Chrápání léčiv
Pokud lidské prostředky proti chrápání nepomohly, pak není třeba zoufat: existuje několik léků, které mohou být efektivnější.
Dnes lékaři aktivně hledají nejlepší lék na chrápání, ale bohužel ten, který jednou a navždy ulevil problém, nebyl nalezen. Vše, co moderní farmakologie může nyní nabídnout, jsou drogy, které jsou aplikovány situačně, tj. nejsou určeny pro použití systému.
Jedním z těchto léků je aonor - to jsou kapečky, které mají antiseptický, protizánětlivý a tonizační účinek na nosohltanu.
Pokud je chrápání doprovázeno apnoe, předepíše teofylin, což stimuluje dýchání.
Před užitím těchto léků byste měli vždy konzultovat s lékařem.