Krása a zdraví Zdraví žen

Rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Intervertebrální kýla nedávno diagnostikována častěji. Hlavním důvodem tohoto problému je, že většina lidí vede sedavý a zcela nesportovní životní styl. Z tohoto důvodu jsou i velmi nepatrné zátěže hřbetu vnímány velmi bolestně. Léčba může být konzervativní a chirurgická. Po operaci k odstranění intervertebrální kýly potřebuje pacient rehabilitaci. Ale bohužel mnoho pacientů zanedbává rehabilitační procedury, protože věří, že chirurgická intervence bude více než dost pro úplné zotavení.


Hlavní fáze zotavení po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Obrovská výhoda procedury odstraňování kýly spočívá v tom, že po vypuštění pacient nemá pocit bolesti. Vzhledem k tomu, že onemocnění ustoupilo, lidé se co nejdříve pokusí vrátit do svého normálního způsobu života, čímž vyvolávají relapsy - znovu se tvoří kýly a v důsledku toho se vyžadují opakované operace.

Odborníci identifikují tři hlavní období rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly:

  1. Časné spadnutí během prvních dvou týdnů a odstranění bolesti a morální podpory pacienta.
  2. Během pozdního období, které začíná dva týdny po vypuštění a trvá až několik měsíců, se člověk přizpůsobí a zvykne si na sebeobsluhu.
  3. Pozdní doba rehabilitace trvá celý život a jeho hlavním účelem je prevence relapsů a posílení páteře.

Po operaci k odstranění intervertebrální kýly se omezení fyzické aktivity postupně zvedají. To se provádí za účelem obnovení svalového tonusu, mobility a základních funkcí muskuloskeletálního systému.

Rehabilitační komplex se obvykle skládá z:

  • léčba drogami;
  • ošetření sanatoria;
  • cvičení na fyzickou terapii;
  • fyzioterapeutických postupů.

Nejúčinnějšími léky jsou protizánětlivé léky. Odbourávají otok a zmírňují nepohodlí, které se objevují po operaci.

Velmi užitečné po chirurgickém zákroku k odstranění intervertebrální herní masáže. Výhody budou ještě větší, pokud je kombinujete s fyzioterapeutickými postupy, jako jsou:

  • elektroforéza;
  • iontoforéza;
  • EHF terapie ;
  • ošetření bahna;
  • magnetická terapie;
  • fonoforéza;
  • ultrazvuk.

Pomáhají urychlit proces obnovy a přispívají k aktivaci metabolických procesů. Díky postupům dochází ke ztrátě zánětů, zlepšení krevního oběhu, obnovení nervových funkcí.

Cvičení cvičí po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Před zahájením výuky je důležité si uvědomit, že všechna cvičení by měla být prováděna pečlivě. Ostré pohyby nejsou povoleny:

  1. Lehněte si na zádech a roztáhněte ruce podél trupu. Na úkor potřeby strčit pěstmi, vytahujte nohy k kmenu a lehce zvedněte hlavu.
    2. Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly
  2. Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly také zahrnuje takové jednoduché cvičení jako táhnutí kolen k hrudi.
    3. Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly 2
  3. Ruce se natáhnou v různých směrech a nohy pevně přitlačené k podlaze. Teď pomalu zvedněte pánev.
    4. Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly 3
  4. Přiveďte kolena k žaludku, vydechujte a uvolněte při vdechování.
    5. Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly 4
  5. Stojte na všech čtyřech, narovnejte a současně přemístěte levou nohu a pravou ruku zpět a pak naopak.
    6. Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly 5

Kontraindikace po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Ihned po vypuštění budou muset některé akce opustit. Nemůžete například:

  • zvedací závaží;
  • jízdu při sedění ve vozidle;
  • chodit déle než tři hodiny v pooperačním korzetu;
  • kouřit;
  • pít alkohol;
  • superchol