Surové cukety - výhody a škody

Squashes jsou slavní představitelé dýňové rodiny, známí a milovaní všude. Proto se pro mnohé zdá, že je dokonce divné, že se nastoluje otázka, jaké výhody a poškození surových cukřenin jsou pro zdraví.

Jaké je složení cukety?

Zpráva o stupni užitečnosti produktu se zpravidla vždy orientuje na analýzu chemického složení výrobku. Chcete-li zjistit, jaké výhody surové cukety pro tělo, zjistěte, co je součástí jeho složení:

nejvíce ve vodě squash: 94,5%, který vyživuje kůži, je hladká a sametová, nebo alespoň brání jejímu ostření.
obsahuje vitaminy B1, B2, C, stejně jako karoten (provitamin A), kyselinu nikotinovou a další příznivé látky;
Obsahuje bohatou sadu stopových prvků, včetně takových vzácných jako molybden, titan a nikl;
má velmi nízký obsah kalorií, což z něj dělá nepostradatelný produkt v boji proti obézní .

Takže přínosy surové cukety jsou zřejmé. S využitím pozoruhodných vlastností této zeleniny je široce používán při stravování a léčení řady nemocí. To se týká nejen buničiny, ale i květu - k přípravě odvarů a syrových sušených semen.

Surové cukety jsou zpravidla nedílnou součástí vitaminových salátů. Jsou nakrájeny na tenké plátky, smíchány s okurkami a rajčaty a ochuceny rostlinným olejem (nerafinované).

Jeho šťáva je vynikající sedativa, která má stabilizující účinek na fungování nervového systému. Také cuketa je užitečná pro ty, kteří trpí gastrointestinálními chorobami, zejména pro starší lidi, u kterých se zácpa stává téměř samozřejmostí. Pravidelná spotřeba pomáhá tyto problémy zbavit.

Surové cukety zabraňují rozvoji aterosklerózy, snižují krevní tlak, usnadňují průběh onemocnění jater a ledvin.

Zatímco rozhovor byl jen o tom, že surové cukety jsou nepřetržitým přínosem, ale jejich spotřeba může také způsobit poškození těla. S vředy a gastritida syrové, nejsou žádoucí. Opatrnost by měla být použita při selhání ledvin. V každém případě je nutné konzultovat lékaře o tom, kolik cukru nepoškodí tělo. A samozřejmě si každý musí vzpomenout, že nadměrná spotřeba nejužitečnějšího výrobku může tělu poškodit.