Hlavním účelem estrogenů je zajistit genitální funkci žen. Ale ovlivňují jak vzhled dámy, tak její libido. Zjistěte, které potraviny obsahují ženský hormon estrogen je pro ženy velmi důležité, protože jak jste starší, někdo může potřebovat kompenzovat nedostatek hormonů.
Věnujte pozornost hladině estrogenu, pokud žena má následující příznaky:
Pokud je snížený obsah estrogenů určován analýzou, má smysl opravit hormonální rovnováhu pomocí produktů, protože léčivé přípravky působí příliš tvrdě a po jejich zrušení může ženské tělo samo o sobě přestat produkovat hormony. Tato léčba samozřejmě musí být schválena ošetřujícím lékařem.
Fytoestrogeny jsou rostlinné hormony s estrogenní aktivitou. Produkty s maximálním obsahem fytohormonu zahrnují:
Použití k odstranění hormonální nerovnováhy káva , je třeba si uvědomit, že lékaři jsou opatrní: nadměrná konzumace povzbuzujícího nápoje způsobuje vážné zvýšení hladiny estrogenu. To může vést k nadměrné akumulaci podkožního tuku v břiše a stehnech, stejně jako nepříznivě ovlivňuje zdraví.
Bylinné odvar z chmele, lipy, heřmánku, sladkého dříví, arniky, šalvěje a ženšenu velmi účinně zvyšují koncentraci estrogenu. Čerstvá byliny jsou obzvláště užitečné, ale čaj, který se právě postavil, nepřinese žádnou výhodu.
Pokud je to nutné, snížíte hladinu estrogenu, lékaři doporučují červené hrozny, cukety a víno. A zvýšit hladinu progesteronu, která by měla být v rovnováze s estrogenem, sladkou paprikou, ořechy, avokády a olivami.