Mezi ryby druhů tresky obecné je pollock nejoblíbenější. Je zachycena ve velkém množství a zasílána nejen do obchodů, ale také do jídelny sanatorium-preventivní typu. A to naznačuje, že pollock má nejen nutriční hodnotu, ale také vlastnosti, které jsou přínosné pro lidské zdraví.
Značný počet odborníků na výživu doporučuje systematické zavádění pollock do vašeho poměr . Téměř zcela se tato ryba skládá z vody a bílkovin, které tělo snadno absorbuje. Jedinečné složení ryb je účinné při virových, močových a houbových onemocněních.
Co je to užitečné polkrube?Nejcennější částí ryb je kaviár. Přínosy a škody z polkruhu jsou dobře známy těm, kteří se snaží ovládat svou váhu. Pollack hůl může být jedena vařená nebo smažená, nebo jako součást některých pokrmů. Použití konzervovaných jater a pollacků je ovšem kontroverzní, protože tento způsob přípravy používá škodlivé konzervační látky. Kaviár navíc má spoustu soli, což není dobré pro zdraví.
Použití luštěniny je způsobeno jeho pozoruhodným složením, které zahrnuje nejen bílkoviny, ale také vitamínové a minerální komplexy. Velké množství bílkovin a živin v polkluzu je užitečné pro ty, kteří potřebují zlepšit své zdraví, zotavit se z nemoci nebo obnovit fyzickou sílu . Pollak játra pomáhá lidem se špatným zrakem a problémy se štítnou žlázou.
Kalorická hodnota Pollack hnědý je poměrně nízký. Na 100 g kaviáru připadá asi 132 kcal. To vám umožní používat ho v malých množstvích ve stravě, abyste kompenzovali nedostatek živin.
Kaviár a poločas jater by měl být používán s opatrností u lidí, kteří mají alergické reakce a trpí závažnými onemocněními trávicího traktu, jinak je kaviár těchto ryb neškodný.