Osobní úzkost
Být ve společnosti, člověk interaguje s ostatními a ukazuje své kvality. V takových situacích, v sociální sféře, může nejlépe cítit pocit úzkosti.
Osobní úzkost je zvýšená tendence k obavám a úzkostným zážitkům z žádného zvláštního důvodu. Jeho vzhled může být spojen s některými změnami v hormonálním pozadí lidského těla, stejně jako s tím, že člověk přitahuje pozornost každého a je s ním nepohodlný.
Situační a osobní úzkost se projevuje, když se člověk dostane do neprůstřelné situace (např. Pro studenta to může být složení zkoušky, na kterou byl úzkostlivě čekal). V této situaci, negativní psychologické podmínky, úzkost se hromadí u lidí dlouho před vznikem nepříjemné situace. Osobní úzkost je v tuto chvíli v maximu, například když student vyvede lístek. Situační úzkost se někdy může v závislosti na stupnici rozvinout do neurózy.
Jakákoli úzkost nepříznivě ovlivňuje psychický stav jedince, takže není nadbytečné diagnostikovat a opravovat osobní úzkost.
Diagnostikujte úzkostÚroveň obav a osobní úzkost se měří pomocí Cattellových testů. Průzkum byl vytvořen k posouzení dalších osobních vlastností respondenta. A test Spielberg-Khanin se používá k určení úrovně úzkosti v normálním stavu. Je třeba odpovědět na otázky dotazníku, aniž bychom o tom dlouho mysleli.
Rozsah reaktivní a osobní úzkosti také umožňuje určit míru nejistoty, navržitelnosti a nedostatečné nezávislosti jednotlivce při rozhodování a při činnostech. Skládá se ze dvou částí - dotazníků. S jejich pomocí se určuje úroveň reaktivní osobní úzkosti v atmosféře komplexní, nepříjemné psychologické situace a úrovně úzkosti člověka jako individuálního lidského rysu, který v době absolvování testu nezávisí na konkrétní situaci.
Existuje také jiný typ stupnice pro určení úzkosti: rozsah osobní úzkosti farníků. Byla to 
vyvinuté na základě Kondashovy "sociální situační úzkostné stupnice". Jeho zvláštnost spočívá v tom, že úroveň úzkosti je určena hodnocením osobnosti každodenních situací, které mohou vyvolat pocit strachu, úzkosti, úzkosti.
Tato technika umožňuje provádět průzkum ne individuálně, ale pomocí distribuce formulářů respondentům. Je třeba poznamenat, že příčiny osobní úzkosti by měly být hledány analýzou průběhu jejich myšlenek spojených s určitým strachem, úzkostí. Úzkost může být způsobena něčím, co vás jednou vyděsilo a bylo vyvedeno z vašeho vědomí do podvědomí.